不得不承认目前我国的性教育情况还很落后。

　　我想我们是时候改变这一现状了。

　　因为如果我们不能在性健康教育方面做得更好的话，那么我们只能把这部分工作交给色情文学、电视节目、音乐以及电影去完成，而这些根本不是精确的、综合的性教育资源。而年轻人也应该接受更多的不只是生物学、性传播感染、禁欲方面的教育了。

　　Cynthia Kane写过一篇非常好的关于如何在第一次就拥有一个非常棒的性体验的指导。但是由于性教育通常按不同性别分而论之效果更好，所以此文先对男孩子们的“第一次”进行探讨(下面要讨论的从单性人的观点出发)。

　　那么在第一次性行为前要做哪些准备呢？

　　1.认识一下你的身体

　　奇妙的性爱开始于你对于你的身体以及你和你伴侣的需求的了解。所以在你和伴侣陷进卧室前，你需要花一些时间在自己身上。

　　是的，手淫是个很好的办法。

　　但不是指那些“在别人发现之前在浴室迅速撸几下”一类的事情。那是指好好探索一下你的身体，弄清楚什么感觉是你想要的。你喜不喜欢被触摸？你喜欢被触摸哪里？你喜欢被怎样触摸？

　　越来越多的年轻女性经过相关的教育更熟悉自己的身体，但是男性却很少有同样的体验。通常，我们把男性的快感和性高潮看得很容易。然而，拥有令人满足的性生活意味着你需要充分了解你的快感所在。

　　2.不要全信你从小片里学到的东西

　　很多人都从小片中获得过错误的信息。哥们儿，是时候放下我们学过的这些东西了。

　　你的伴侣可能并不想要你的精液遍布。

　　小片中似乎是人人都想要让精液遍洒“战场”。但事实上，很多人认为认为那是肮脏，并且有人会担心因此怀孕。因此，在你准备射出你的“一枪热血”之前，你最好跟你的伴侣交流一下是否要使用避孕套等，还有那些粘糊糊的东西是否受欢迎。

　　在性爱中没有人亏欠什么。

　　有些男性从媒体中接受的一种很根深蒂固的想法就是：我们造访别人的身体时，欠了对方愉悦和满足感。而有些人则会认为男性必定为了性高潮而进行性行为，而整个性爱过程都是为了取悦男性。这不仅是自私，而且是对女性的一种歧视。你应该觉得你的伴侣也同样醉心于你所感受到的快乐。这样性爱才会更有趣更具满足感。

　　性爱不仅仅是性高潮和活塞运动。

　　如果小片里有任何信息是明确的话，那就是关于性就是一个汉子将他的生殖器放进一个洞洞里，而当他达到性高潮，性爱就结束了。然而，性在一定水平上联系了一个人与另一个人，但是如果你把焦点放在是否获得或给予了性高潮的话，你将错失这种感受。

　　并且，有时候最大的乐趣在高潮之前或之后，前戏和后戏都是很重要的。

　　3.性传播疾病的预防

　　性传播疾病通常会带来很多麻烦，并且有些是可以致命的。

　　作为男人，你应该对避孕套很熟悉，但是它们只是预防和保护的一小部分。预防措施是从你戴上安全套前，跟伴侣讨论你们的健康状况开始。一个不错的方法就是跟你的伴侣建议：“嘿，我喜欢在性交之前接受检验，你愿不愿意一起接受检验？”

　　接受检验并不意味着你狠肮脏或者意味着你有理由相信你有性病。

　　就像常规体检一样，如果你在性方面很活跃，那么做性病检查很重要。你可能会经常听到：“使用安全套。”但你很少听到：“量一下你的阴茎，以确保找到最合适的安全套。”找到合适的安全套是很必要的，你应该确定一下你知道该买那个尺寸。很少人在口交中使用保护措施，但这同样会有感染性病的风险。

　　4.沟通是关键

　　如果你想要奇妙的性体验，你需要从与你的伴侣交流开始。而且交流可能需要开始于你们接触彼此之前。你可以跟你的伴侣坐下来，谈谈你们在性关系中想要什么。

　　但是不要认为交流到这里就结束了。性爱过程中，她的一些动作、表现都能映射出她的内心感受。而你需要试着读懂这些身体语言，理解她的感受。

　　此外，还有一些事情是需要你在第一次性爱前了解的：

　　提出你的需求除非你的伴侣精通读心术，如果你们想有一个奇妙的性爱，你需要大胆提出你的性需求！而当你的伴侣这么做的时候你也应该认真倾听。

　　如果你高潮来的很快，不要担心 这并不意味着性爱到此结束！探索一些其他方式给予和接受快乐。没有规定你应该什么时候射精。

　　很难达到高潮？ 那也没关系。告诉你的伴侣下一次你们需要更多的快感，并且花些时间探索对方的身体！

     摘自：中国性科学