近视少玩手机远视则需多玩

2013年08月05日10:57  家庭医生在线  

  眼科门诊一日接待2300人,学生占一半

  每年的寒暑假,都是中小学生看眼病的高峰时间。西安市第四医院眼科主任医师王建洲说,在去年的暑假,每日来院门诊的患者约有2300人。“其中学生占半数。”王建洲说,“如果在非寒暑假期间,每天的门诊接待量只有约800到1000人。”他介绍,数年前的寒暑假,四院眼科每天只有九百多人前来求诊。这些年来,“看眼病的人一年比一年多。”当记者在西安市第一医院眼科医院采访时,多位医师的诊室外,均排起了求诊的长队。对记者的来访,不少医师予以婉拒。西安市第一医院眼科主治医师郑博解释说,12岁以下验光者需要用阿托品散瞳,这个过程大约需要三周。这三周里,验光者视物会模糊,所以,中小学生患者选择假期看眼病,既出于时间考虑,也是必然的选择。

  古代人为啥近视少?

  根据2010年的统计数据,中国学生的近视率高居世界第二,其中小学生近视率为28%,初中生为60%、高中生群体中的近视人数则达到了85%。对比鲜明的是,在北美地区,青少年近视率只有25%。

  中国未成年人近视率为何高?王建洲和郑博都认为,光刺激变多变强,是一个重要诱因。

  王建洲说,人生而远视,在成长过程中,眼的前后轴慢慢变长,人的视力也趋于正视。这个变化有两个重要因素:人体的自身发育,以及外部的光刺激。

  “古人近视的少。”王建洲说,古人即使秉烛夜读,该休息时就休息,也不会看电脑、玩游戏,眼球受到的光刺激有限,排除遗传因素和外伤等,成年了自然正视。

  郑博也提到,许多中小学生休息时喜欢玩手机,眼球受到了过分的光刺激,更易发生近视。“要休息就休息,或者玩,少看电脑玩手机,这样眼球也休息不了,大脑也休息不了。”王建洲建议。

  不过,王建洲说,许多因远视导致弱视的患者,要鼓励他们多玩手机,这样有助于视力恢复到正常水平。

  抬头都是楼对眼睛疲劳调节有限

  在一家医院验光的7岁近视患者小浩告诉记者,尽管书上说“看一小时书要远眺”,但他家住8楼,打开窗一看,对面二十多米,就是另一座楼。

  “近看久了,睫状肌容易疲劳。”西安市第一医院眼科主治医师郑博说,“远眺则可以使睫状肌放松。”

  郑博指出,拔地而起的楼房,让居住在其中的人连远望的机会都变少了。“抬头都是楼,对睫状肌调节作用有限。”

  这一观点也得到了实验证明:许多医学专家曾把小鼠、新生猴子等动物分为几组,分别放在狭小空间和宽阔空间中饲养,一段时间后,狭小空间内的许多动物都发生了严重近视,而放在宽阔空间中喂养的动物,几无一例发生近视。

  郑博据此建议,爱护眼睛的一大前提是拥有良好的生活习惯,户外活动很有必要,成天“宅”着可不行。

  保护眼睛靠眼药水不可取

  一些求医的眼部疾病患者,自认为很会“护眼”,22岁的设计师彭玉就是一例。彭玉说,出于职业关系,他特别爱护眼睛,平时很少吃刺激性食物,喝水多,但他“常改图到半夜,感觉眼发干,就滴眼药水。”彭玉说,一瓶眼药水,他一周左右就用光了。

  如此“护眼”的结果,是他患上了药物性角膜炎。

  郑博介绍,在眼睑后面和眼球前面,有一层薄而透明的组织,叫结膜囊。泪膜则是均匀分布在结膜囊上的泪液,形成的一层液体薄膜。泪膜使眼球保持湿润,还能改善眼睛的屈光性能。如果用眼过度,泪膜补充不及时,眼睛就会感到干涩。

  “在正常情况下,泪膜是完整的。”郑博说,眼药水只能缓解视疲劳,却不能根治眼疲劳,当眼药水被过度使用,泪膜的完整性被破坏,就可能得上药物性角膜炎。

分享到:
猜你喜欢

看过本文的人还看过

意见反馈 电话:010-82612286保存  |  打印  |  关闭