洗牙能够帮助人们清洁牙齿上附着的菌斑、结石及沉积在牙齿表面的色素，这对预防牙周病和预防龋齿有很大好处。但也有一些人很担心，洗牙会不会磨损到牙齿？于是，对于洗牙这件事很纠结。       为此，我们特意邀请到了重医附二院口腔科主任高志医生给大家进行了详细解答。

　　怎样洗牙才安全？

　　要有正规仪器和正确操作手法     

　　洗牙这项护理的专业说法叫做超声波洗牙，其原理是把洁牙器用超声波振荡的原理，清理牙结石和一些色素斑。

　　高志解释说，只要是采用了正规的仪器，超声波洗牙对牙齿是不会有伤害的。

　　其次是操作手法。他提到超声波的波段档不能开得过大。一般来说有5档的不同波段，建议开到2-3档，最多3档。而且在进行超声波洁牙时，刀头在牙面上要用滑动的方式，以一定的角度去接触牙面，而不是用刮。

　　高志介绍，有些人反映的“才洁牙没几天，整个牙齿都花了”的情况，就是因为有些洁牙员为了省时，会把波段档开得很大或者使用刀头的角度不对，才会划损到牙釉质，导致牙齿划损部分更容易累积细菌。

　　而正规机构的超声波洗牙，包括了牙面抛光和超声波洁牙两个步骤。洗牙后，医生还会通过抛光、喷砂在你的牙齿外部加一层保护膜，帮助你减慢再次积石的速度，这对人们牙齿的保护也很有好处。

　　牙龈出血是咋回事？

　　属正常现象，一两小时后就好了

　　一些市民洗牙后出现牙龈出血、牙缝变大，于是产生了洗牙有害的误解。

　　高志解释说，这是因为牙结石牢牢地附着在牙龈周围的牙齿表面，洗牙对牙结石进行振荡和清除，难免会碰到脆弱的牙龈，此时出血为正常现象，一两个小时之后就不会出血了。

　　而牙缝反而变大了的情况，只是因为牙周病造成的。牙周病患者的牙周都有不同程度的退缩，牙龈周围也被牙结石占据，一旦清除，牙龈消肿后牙缝就暴露出来了。

　　洗牙有什么好处？

　　是治疗牙周疾病的有效方法

　　高志谈道，现在洗牙分两种：龈上洁治和龈下洁治。龈上洁治只是针对牙龈外面看得到的牙结石进行清理。而一些牙周病患者的牙周袋里面还有牙结石，甚至进入了牙周膜这层连接牙齿和牙龈间的纤维，就需要进行龈下洁治。

　　他总结道，不管是龈上洁治还是龈下洁治，洗牙都是治疗牙周炎最基本的手段和最有效的方法。 

　　采用洗牙方法治疗牙周病并非一朝一夕的事情，要有计划有系统地进行，更重要的是患者要做好个人口腔卫生维护，防止牙周病。