一位今年刚刚结婚的25岁博友私信咨询，称他与妻子最近几日每晚性生活都会持续好几次，不知道是不是病态的体现，急切想知道一夜多次性生活对身体究竟有没有伤害？
对于这个问题，果果想说的是，新婚燕尔，对于刚刚开始性生活的夫妻来说，还是比较正常的情况，如果第二天两人身体没有不适，神清气爽，建议不要太担心，平时只要适当加强锻炼，加强营养，多吃海鲜。适当晒晒太阳，以后尽量避免房事过劳，以免以后出现肾虚的情况。但是对于一夜多次性生活的话题，果果今天有必要详细说说，以免有的博友长期如此，会引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。
在性生活中，最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的释放，这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性生活的次数是难以为女性带来真正的高潮的，男性都希望在性生活中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。这种希望很正常，很多性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。
要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性生活都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的表现，你也就没有必要在数量上过分追求了。
当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、你会是很幸福的人。但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。建议大家一星期3至5次效果最佳。不过话又说回来，果果始终认为每个人的情况都不一样，不适宜都套用那些所谓的性生活频率公式。每个人只要自己能从性活动中感受到快乐就好。只有那些有性问题的人，才需要改善，方法可以是做性治疗，或者做一些专门的体操和肌肉训练等。比如尺骨、尾骨肌训练，即缩肛门的动作，经常做有利于前列腺附近的肌肉保持紧张度，维持良好的性功能。
