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12种人离癌症最近

2014年09月28日07:06  新浪健康博客   我有话说 收藏本文     

　　文/兰政文

　　哪些人与癌症的距离最近？如果你就是其中之一，应该如何防范？本文以医学界的最新研究成果为你解惑。

　　1.花粉过敏女性易患血癌

　　美国西雅图癌症研究中心以6万多名50~76岁之间的志愿女性为对象，进行了长达8年的追踪随访，发现对花粉、草木过敏的女性遭受血癌(如白血病和淋巴癌)之害的风险较大。换言之，慢性过敏症状对免疫系统造成的刺激，可导致女性更易患上恶性肿瘤。意味着人体免疫系统对癌症形成有一定影响，免疫反应过强或过弱都会引发健康隐患甚至灾难。因此，过敏体质女性更要注重癌症尤其是血癌的防范，包括接种疫苗(如肝炎疫苗)，严防病毒偷袭；吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分(蛋白质、维生素与矿物质)，防止营养不良；净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围；避开有害化学物质，如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理；经常处于电子辐射或射线环境者，或密切接触含苯或有机溶剂的化学制剂者，要定期到医院检查。

　　2.单身男性易患口咽癌

　　美国莫菲特癌症中心研究人员调查了1100名18岁~70岁的男性，发现长期单身者感染人乳头瘤病毒的几率高达50%，很接近女性对该病毒的感染率。人乳头瘤病毒感染除可诱发女性宫颈癌外，尚与肛门癌、口咽癌等癌症关系密切。男子感染人乳头瘤病毒后有导致肛门、口咽部生癌的风险。提示男性，尤其是单身男子，接种宫颈癌疫苗，堵塞人乳头瘤病毒的偷袭途径势在必行。

　　3.嗜好饮料的男性易患前列腺癌

　　前列腺癌是男性第二大癌症，仅次于肺癌。瑞典科学家跟踪调查了8000多名45—73岁的男性达15年之久，发现男子每天喝1罐软饮料(330毫升)，患上前列腺癌的危险增加40%。奥妙在于软饮料可让男人的腰围增加且肥胖，从而提升了与前列腺癌狭路相逢的风险。另外，美国学者发现，前列腺存在慢性炎症的患者，日后患上前列腺癌的可能性增加2.24倍。防范办法：一要限制每天的饮料饮用量，最好用白开水代替；二要坚持有氧运动，每天至少半小时；三要积极治疗慢性前列腺炎，并定期做前列腺抗原检测，以防不测。

　　4.味觉敏感者易患肠癌

　　无论男女，味觉超级敏感的人比那些味觉迟钝的人更易得肠癌，这是美国耶鲁大学研究人员的结论。研究人员调查了200名肠癌患者，大约1/4的人天生味觉敏感，舌头上的味蕾数量明显超过普通人，往往会感觉蔬菜味苦，从而出现挑食行为，不愿意多吃有抗癌作用的蔬菜，特别喜欢甜食，患上癌症的风险便随之增加。不难明白，此类人有意识地克服挑食行为，乃是拒癌症于体外的重要方法。

　　5.常打呼噜者患癌风险高

　　众所周知，睡觉打呼噜会影响睡眠质量，而澳大利亚研究人员新近发现，此种人患癌可能性也比其他人高出很多。医学研究人员以400名志愿者进行的为期20年的追踪观察显示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性增加2.5倍，死于癌症的可能性增加3.4倍。奥妙在于睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气减少，使部分组织器官产生暂时性缺氧，时间一长便可诱发癌变，或促进肿瘤生长。因此，对于较明显的打呼噜行为，上策是积极就医。

　　6.月经不调女性易患卵巢癌

　　美国癌症协会一项新研究发现，月经周期不规则的女性罹患卵巢癌的风险，比月经正常女性高出2.4倍。这里的“月经失调”定义为：月经周期超过35天，月经不可预测，或者没有排卵。提示包括多囊卵巢综合征在内的女性月经失调患者，除了及时就医调理月经周期外，定时接受卵巢癌早期筛查也是必做的一门保健功课。

　　7.“硬汉”和“弱女子”容易患癌

　　美国哈佛公共卫生学院研究人员分析了近万名青少年的体检数据，发现特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性患癌风险都较普通人高。症结在于阴柔的女孩特别喜欢安静，容易运动不足，导致体弱多病；而阳刚的男孩自恃“很男人”，吸烟、酗酒的可能性增大，进而提升了患癌几率。表明可从性格和行为方面筛查出癌症的高发人群，同时提示从青少年时代起调整不良性格与行为，规范健康生活方式，有着积极的防癌意义。

　　8.常用抗菌皂易患乳癌

　　韩国研究人员发现，三氯沙和辛基苯酚等化学物质会对乳腺癌细胞基因产生作用，诱发乳腺细胞癌变，并可促使癌细胞生长提速。可你知道吗？这些化学物质属于环境荷尔蒙，就在我们的身边。如抗菌皂、保养品、清洁用品中含有三氯沙；油漆、杀虫剂、塑料用品中含有辛基苯酚。明白了吧，常与抗菌皂等用品接触，即有可能增加罹患乳腺癌的风险。最好的护乳办法就是远离抗菌皂，用肥皂等常规清洗用品代替。

　　9.肥胖增加患癌风险

　　肥胖本身就是病，而且是孳生心脑血管病以及癌症的土壤。美国国家癌症研究所的研究表明，肥胖症可能增加乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等的发病风险。症结在于肿瘤与肥胖都与一种称为缺氧诱导因子的蛋白质关系密切，当人的体重增加，身体的耗氧量增大，细胞中的氧气降低，缺氧诱导因子随之升高，癌症发病的风险就会增加。

　　如果是女性，肥胖还会增加患上卵巢癌的风险。研究资料显示，体质指数每增加5个点，患上卵巢癌的风险就会增加6%。肥胖主要通过影响激素分泌，以及引发慢性炎症等途径来增加癌症风险的。表明肥男胖女减肥不仅有利于形体健美，更有防病(包括癌症)的重大意义。

　　10.糖尿病爱与癌症“结伴”

　　得了糖尿病，防止并发症侵犯心、脑、肾固然重要，对癌症保持一份戒心也不可疏忽。因为糖尿病有个特殊嗜好，爱与癌症“结伴”。加拿大、美国等国专家发现，糖尿病可使肝癌风险增加3倍，胰腺癌风险增加8倍，乳腺癌风险增加17%，肠癌风险增加1.4倍。防范对策：得了糖尿病要坚持合理治疗，力争将血糖控制在理想水平；加强相关部位防癌体检，如定期做肝脏B超、甲胎蛋白检测(防肝癌)、腹部超声、CT、肿瘤标志物检测(防胰腺癌)、乳腺钼靶检查(防乳腺癌)以及肠镜(防肠癌)等检查，以便获得早诊早治的最佳效果。

　　11.特殊身材女性易患乳腺癌

　　身材高大者。荷兰一项研究显示，绝经后妇女身高每增加5厘米，患乳腺癌的风险增加7%，高于175厘米的女士非常容易患上乳腺癌。原因是影响妇女身高的激素会引起乳房中奶液导管组织增多，而这一组织恰恰就是大部分乳腺肿瘤发生的地方，故导管越多，越易罹患乳腺癌。

　　左撇子。研究资料显示，左撇子女性攀上乳腺癌的几率要比一般人高出40%，罹患绝经期癌症(如子宫颈癌、子宫内膜癌)的几率要高出1倍多；至于身体超重和生育过的左撇子女性，遭遇乳腺癌偷袭的几率更高。推测可能与胚胎在发育过程中接触到异常量的雌激素有关，这种激素在导致她们长大后变成左撇子的同时，也大大提升了罹患乳腺癌的风险。

　　大乳房。美国科学家长期跟踪观察了近9万名29~47岁的女性(20岁时测量了乳房大小)，发现乳房大的女性攀上乳癌的几率比乳房偏小者高出80%。奥秘在于乳房越大，乳腺细胞也越多，潜在的细胞变异或恶性化发展的危险也就越大。

　　不难明白，凡是具有上述特点之一的女性，看紧乳房，定期到医院作乳腺检查刻不容缓。

　　12.特殊身材男性易患癌

　　秃顶男性。美国哈佛大学发现，秃顶男性罹患前列腺癌的概率是不秃顶男性的2倍，因为脱发可能是由青春期的睾丸激素水平导致的，男性患前列腺癌的风险可能与体内的睾丸激素水平有关，这种隐患最早在青春期时就已经出现了。防范对策：多吃南瓜子、石榴、西兰花、番茄、胡萝卜等护腺食物；多饮水；勤上厕所，最好每小时一次，不管有无尿意，尤其不能憋尿；节制性生活，既不能过于频繁，也不宜禁欲；积极防治尿路感染等。

　　高个子。美国一项最新研究发现，身材高大的男人患睾丸癌的风险比常人高。调查显示，身高超2米的男士罹患睾丸癌的机率大于身高1.87米以下的同龄男士；而1.87~1.98米的男士患此癌的风险也比身高较矮者高出40%。个中原由尚不清楚，故缺乏特殊的防范措施，关键在于定期自查睾丸，一旦发现肿块等异常，及时求医。

　　腰臀比例大者。英国一份调查资料显示，成年男子腰臀比例如果超过0.9，傍上大肠癌的风险将会增加1倍以上，腰臀比例越高者患癌风险越大。大肠癌包括结肠癌与直肠癌，因高脂肪饮食和纤维素摄取过少而导致的肥胖是最大的祸根。因此，40岁以上的男性要格外留意自己的腰臀变化，并调整三餐，提高蔬果等纤维素食物的比例，减少高脂食物，多运动，以缩小腰臀比例。同时，每年至少到医院做1次大便潜血试验与直肠检查，以便早期诊治可能存在的癌症。

文章关键词： 癌症

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婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柛娑橈攻閸欏繘鏌ｉ幋锝嗩棄闁哄绶氶弻娑樷槈濮楀牊鏁鹃梺鍛婄懃缁绘﹢寮婚敐澶婄闁挎繂妫Λ鍕⒑閸濆嫷鍎庣紒鑸靛哺瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽ｉ鍓х＜闁诡垎鍐ｆ寖缂備緡鍣崹鎶藉箲閵忕姭妲堥柕蹇曞Х椤撴椽姊洪崫鍕殜闁稿鎹囬弻娑㈠Χ閸涱垍褔鏌＄仦鍓ф创濠碉紕鍏橀、娆撴偂鎼存ɑ瀚介梻鍌欐祰濡椼劎绮堟担璇ユ椽顢橀姀鐘烘憰闂佸搫娴勭槐鏇㈡偪閳ь剟姊洪崫鍕窛闁稿⿴鍋婃俊鐑芥晜鏉炴壆鐩庨梻浣瑰濡線顢氳閳诲秴顓兼径瀣幍濡炪倖姊婚悺鏂库枔濠婂應鍋撶憴鍕妞ゃ劌妫楅銉╁礋椤掑倻鐦堟繛杈剧到婢瑰﹤螞濠婂牊鈷掗柛灞捐壘閳ь剟顥撶划鍫熺瑹閳ь剟鐛径鎰伋閻℃帊鐒﹀浠嬪极閸愵喖纾兼慨妯诲敾缁卞崬鈹戦悩顔肩伇闁糕晜鐗犲畷婵嬪即閵忕姴寮烽梺闈涱槴閺呮粓鎮￠悢鍏肩厵闂侇叏绠戦弸娑㈡煕閺傛鍎旈柡灞界Ч閺屻劎鈧綆浜炴导宀勬⒑鐠団€虫灈缂傚秴锕悰顔界瑹閳ь剟鐛幒妤€绠ｆ繝鍨姉閳ь剝娅曠换婵嬫偨闂堟稐绮堕梺鐟板暱缁绘ê鐣峰┑鍡忔瀻闁规儳鐤囬幗鏇㈡⒑缂佹ɑ鈷掗柛妯犲懐鐭嗛柛鏇ㄥ灡閻撳繘鏌涢锝囩畺妞ゃ儲绮嶉妵鍕疀閵夛箑顏� | 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻闁圭虎鍠楅鏍⒑缁嬫鍎愰柛銊ユ健瀵鎮㈤搹鍦紲闂侀潧绻掓慨鐢告倶閸垻纾奸柣鎰靛墮閸斻倖銇勯鐘插幋鐎殿喛顕ч埥澶愬閻樻彃绁梻渚€娼ф灙闁稿寒鍣ｅ畷鎴﹀箻閸ㄦ稑浜鹃柨婵嗙岸閸嬫捇濮€閳╁啨浠㈠銈冨灪濡啫鐣烽妸鈺婃晩闁伙絽鑻徊楣冩⒒閸屾艾鈧嘲顪冮幒鏃€顫曟い鏃€鍎崇欢銈夋煠閹帒鍔ら梻鍕閺岋繝宕橀妸銉㈠亾閹间礁鍨傛繝闈涱儐閻撴稑顭跨捄渚剰闁诲繐绉归弻锟犲焵椤掍胶顩烽悗锝庡亞閸欏棗鈹戦悙鏉戠仸闁挎碍銇勮箛濠冩珔闂囧绻濇繝鍌氭殧闁稿鍨介弻锛勪沪閸撗€濮囩紓浣虹帛缁诲牆鐣峰鈧、鏃堝礋閵婏箑顏梻浣筋嚙鐎涒晠顢欓弽顓炵獥闁哄稁鍘搁埀顒婄畵閺屻劎鈧絺鏅濈粻姘舵⒑瑜版帗锛熺紒鈧担鍛婃殰闂傚倷绀侀幉锟犲礉韫囨稑鐤炬繝濠傜墕妗呭┑鐘绘涧濡矂寮ㄦ禒瀣厓闁宠桨绀侀弳鐐烘煕婵犲啫濮嶉柡灞剧洴閸╃偤骞嗚閳峰姊洪悷鏉挎Щ闁硅櫕锚閻ｇ兘顢曢敃鈧粈瀣亜閹邦剛校婵炲弶鐗犻崺鐐哄箣閿旇姤娅栭梺鍛婃处閸嬪倿寮堕銏♀拺缂佸灏呴弨濠氭煟濡や胶鐭掔€殿噮鍋婇、姘跺焵椤掑嫮宓侀柟鐑橆殔濡﹢鏌涘┑鍡楊仹濠㈣娲栭埞鎴︻敊缂佹挾绱伴梺鍛婎焼閸モ晛绁﹂梺鍝勭▉閸樹粙鎮￠崘顔界參婵☆垯璀﹀Ο鍫熶繆閹绘帒鎮戦柕鍥у閺佸啴鍩€椤掑嫬鐤柤鎰佸灠缁插綊姊绘担瑙勫仩闁稿孩绮岄濂稿醇濠靛洤鍓垫繝纰夌磿閸嬫垿宕愰幋锕€鍨傞柛婵嗗▕濞差亝鍋勯柣鎾冲閻庮剟姊洪崷顓烆暭婵犮垺锕㈤幃娆愮節閸ャ劎鍘繝鐢靛仜閻忔繈宕濆鑸电厽闊洢鍎崇弧鈧┑顔硷工椤嘲鐣烽幒鎴旀瀻闁归偊鍠撻崑妯讳繆閻愵亜鈧牕煤濮椻偓閹囨偐閼碱剚娈炬繛鏉戝悑濞兼瑧绮绘繝姘仯闁搞儺浜滈惃娲煥濞戞艾鏋涙慨濠勭帛缁楃喖宕惰椤晝绱撴担鍓叉Ч闁绘挴鈧磭鏆﹂柟杈剧畱缁狅絾绻濋姀锛勭畵缂傚秴锕ら悾宄拔旈崨顓狀槯闂佸吋绁撮弲婵嬪煝韫囨稒鈷掗柛灞剧懅椤︼妇鈧娲﹂崜娆戝弲濡炪倖鎸堕崹褰掓嫅閻斿吋鐓ユ繝闈涙－濡插憡淇婇锝忚€块柡宀€鍠撶划娆撳锤濡ゅň鍋撳Δ鍛厸闁糕剝顨堟晶锔芥叏婵犲懏顏犵紒杈ㄥ笒铻ｉ柤娴嬫櫓閸氬姊绘担鍛靛綊顢栭崨瀛樻櫇闁靛牆顧€缂嶆牠鐓崶銊︾缁炬儳鍚嬫穱濠囶敍濠垫劕娈銈呭閹瑰洤顫忓ú顏勭闂傚倻顥愰崺鍛存⒑缁嬪灝顒㈠┑鐐诧攻娣囧﹦鈧稒岣跨弧鈧梺鎼炲劘閸斿骞忓ú顏呪拻闁稿本姘ㄦ晶鎰版煛閸涱喚绠樼紒顔芥瀹曟粍鎷呴搹鐧哥床闂備胶绮灙婵炲懏娲栭悾宄扮暆閸曨剛鍘藉┑鐐村灥瀹曨剟寮搁敂鍓х＜闁绘ê纾埥澶愭煃閽樺妲搁柍璇查叄楠炲洭顢樿閹寸兘姊婚崒姘偓宄懊归崶褉鏋栭柡鍥ュ灩闂傤垶鏌ㄩ弴鐐测偓鍝ョ不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷
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作者：健康指南杂志

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