不同运动与性生活质量

　　性爱与运动。他们之间情意相通，同样让你流汗，呼吸急促、充满活力。并且余韵悠长。

　　运动与性

　　跳绳在去年开始跳绳的女性中，24%的人比在开始跳绳前性生活质量有所下降，11%的女性称她们这一年中从未达到一次性高潮。一点小小的怀疑，跳绳只适于减轻体重？一个小建议，在你有性伙伴时，请暂时扔掉跳绳。

　　最倾向于假装达到高潮的是高尔夫运动者，她们每人都承认至少有一次假装达到性高潮。当然这并不能解释为何这些高尔夫球手对性的兴趣减弱了。

　　最喜欢开灯做爱的是武术爱好者，83%的武术爱好者说她们开着灯时感觉自在，82%的滚轴溜冰爱好者也喜欢开灯，并认为这是一种需要。

　　最善于取悦性伙伴的是“彼拉蒂”练习者，她们中的8 5%能使性伙伴非常满意，59%对本身的性牛活非常满意。同时她们也是性爱中经常采取主动的一群。她们中的69%常常采取丰动，其余的31%承认她们有时采取主动。

　　最不善于取悦性伙伴的是游泳爱好者。她们中的48%认为自己不能使性伙伴满意，有人怀疑这是因为她们太讲究速度，往往操之过急。

　　在性生活中最少采取主动的是自行车和马术爱好者。

　　性生活频度最高的是太极爱好者。她们中的10%承认每天都有性牛活，29%1周有3-5次的性爱。反映在刚开始练习太极的人中，37%的人性活动频度明显增加。另一项能增加性生活频度的运动是瑜伽。

　　运动造就了性？

　　运动，能让人们与自己的身体连结起来。身体有需求、有欲望，它会感到欢愉、痛苦，这些真实的感觉引会发你的性趣。肌肉和线条本身也蕴含着性的意味，一般来说，肯定自己的身体所产生的优越感，是提高性趣的重要部分，因为性感就是一种对自身的肯定。

　　为什么要让自己在美好的性爱中撒谎呢？性医学专家指出：这样做的结果并不能增进你们之间的感情，而是相反。所以，首先你一定要让你的男朋友知道：你并不是一定要达到他所想像中的那种状态的高潮才能有快感。做爱的整个过程都能让女人有身心愉悦的满足感，有时候，即使没有达到高潮，女人也可以感到很满足。

　　另外，你还要告诉他：女人的性高潮和他的性能力之间并没有什么必然的联系，有时候女性会因为压力或焦虑而难以实现高潮， 一味强求的男人也太看重面子问题了。如果他了解你的这种感觉之后，相信真心爱你的他一定会饶恕你的。