健康评谈N36:上班族都躲不过办公臀?

2012年11月08日07:31  新浪健康  微博 收藏本文     
上班族都躲不过办公臀? 上班族都躲不过办公臀?

  点评背景:屁股会越坐越胖?这个说法真的有。近日,英国每日邮报发表文章给这种现象取了个名字:办公臀,称习惯久坐的人群,臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比其他部位快两倍。人的臀部到底会不会越坐越胖呢,这个办公臀的说法又合不合乎业内专家的普遍认同呢?

  指导专家:朱力,北京大学第三医院成(整)形外科,副主任医师

  办公臀的根源还是多食少动

  都说久坐长“大屁股”,尤其对于办公一族,基本上每天8小时都要在座椅上度过。会计、办公室职员、司机等职业,久坐后发福表现更明显。

  但是办公臀的根源还是多食少动,北京大学第三医院成(整)形外科副主任医师朱力讲到,臀部的肥胖与否其实与职业无关,不应按职业性质来划分起名,久坐的职业人群,尤其是女性,容易长大屁股,还是与她们的缺少运动有关。

  臀部的肥胖与否,有三个因素决定,一是运动量,二是饮食,三是人种及遗传因素。

  臀部脂肪细胞数量多显得易发胖

  朱力指出,人体脂肪细胞居于皮下,总体数量终生恒定,脂肪细胞的生长,是在全身均匀进行的。也就是说,如果你少动多食,为脂肪细胞的增长创造能量,那么全身各处单个脂肪细胞的生长速率是相同的。

  那么为何臀部容易感觉很容易脂肪堆积呢?这是因为臀部的脂肪数量相对于人体的手臂、小腿等处本来就要多几倍,而不是因为久坐的职业后后天堆积到此处的。当全身脂肪细胞均匀增长时,细胞数量多的地方就显而易见地比别的部位整体肥胖得快。

  所以说不是臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比其他部位快几倍,而是臀部皮下脂肪细胞数量多造成的肥胖速度比别处快。

  青春期形成大屁股重要时期

  女性的生理特点决定了在青春期必须要形成的第二性征,其中包括女性骨盆的进一步生长、臀部曲线的凸出等。这是正常而健康的变化,并有利于女性完成孕育等重要使命。但是由于近年来追求骨感美的审美标准,很多女性总是“嫌弃”自己的大屁股。

  除了受饮食、运动、生理发育的影响,臀部会变大,臀部的形状跟人种有很大关系。

  举个例子,在欧洲一些农场环境生活的女性,每天在田间劳作,运动量比城市人群大出几倍,但是她们也无法抵挡四、五十岁后臀部快速“横向发展”的趋势。明显的还有俄罗斯及周边地区的人种。

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