1、控制饮食

　　不吃富含蛋白质的食物，减少对肾脏的损害，饮食要少盐，多吃富含纤维的食物，有助于血压的控制，减少疾病的发生。

　　2、对症下药

　　冬天容易患上感冒，患者凭借自己主观意识进行购买药品，许多药品都具有肾毒性，所以应该就医遵医嘱服用药物。

　　3、不憋尿

　　及时进行尿液的排除，尿液容易积累细菌，会经由输尿管感染肾脏。

　　4、治疗糖尿病和高血压

　　肾脏是由数百万个微血管球组成。糖尿病和高血压会导致血管硬化，减少肾脏的血管弹性，这样导致肾脏容易出现问题。所以应该及时服用高血压药物，如压氏达等。

　　5、定期检测尿液

　　特别是女性怀孕时肾脏负担会加重。应该及时监测肾功能。防止因妊娠毒血症而变成尿毒症。

　　6、及时服药

　　对于已经患有肾病的病人，不仅仅做到以上几点，还应该及时治疗肾病，对于慢性肾功能衰竭的患者，可以服用一些药物如开同(复方α-酮酸片)、阿拓莫兰等。

　　在生活中应该积极预防肾病，肾病对健康影响非常大。通过学习以上几点预防肾病的方法，我们应该从现在做起，给自己打造一个完美的肾脏。