那么哪些行为会损肝并导致严重的肝硬化呢？

　　有些人会采用中药膳护肝，中山大学孙逸仙纪念医院肝胆胰外科主任、肝胆医院副院长陈亚进教授提醒，中药护肝有一定疗效，但必须向正规医院的医生咨询，选择对证且对肝脏无不良反应的中药，不然护肝不成反会损害肝脏。此外，规律生活，戒烟酒有利于肝脏的保健。

　　在肝脏疾病中，最常见的莫过于肝硬化，这是一种慢性肝脏疾病，同时也是终末期肝病患者死亡的主要原因。肝硬化的种类很多，其中，酒精性肝硬化、病毒性肝炎肝硬化比较常见，他就这两种肝硬化的预防做了详细指导。

　　爱饮酒别忘给肝验身 　酒精性肝硬化跟大量摄取酒精密切相关。有资料显示，以每克乙醇相当于2毫升白酒(按50度左右计算)，10毫升葡萄酒(按10度左右计算)或25毫升啤酒(按4度左右计算)来说，如每天摄入乙醇80克以上，大约是每天三两白酒，持续时间10年以上，即有可能导致酒精性肝硬化。

　　陈亚进教授提醒，相当部分的肝硬化患者可以没有任何症状，他们像正常人一样生活、工作，一般是在作其他疾病检查时，才不经意发现自己有肝硬化。这是因为，肝脏具有强大的代偿和再生能力，患者只有到了肝硬化失代偿期，才会出现严重的症状，如多次出现黄疸、腹水多到影响呼吸等。

　　所以，喜好饮酒者要适当控制酒量，还要注意定期体检。早发现、早治疗，才能及早发现问题。

　　乙肝患者科学用药 　陈亚进介绍，除了酒精性肝硬化外，我国病毒性肝炎(尤其是乙型肝炎)导致的肝硬化也非常常见。目前，我国乙肝病毒感染者约有1.2亿，在华南地区，乙肝病毒感染者比例更高，约3%的乙肝患者最终会发展为肝硬化，是目前良性肝病导致死亡的第一元凶。

　　他建议，乙肝患者要规则地服用抗乙肝病毒的药物，以抑制乙肝病毒的活动。此外，乙肝患者和乙肝病毒携带者最好每半年作一次乙肝病毒检测、肝功能、AFP(甲胎蛋白，一种肿瘤标志物)定量及B超检查。

　　万一得了肝硬化要积极治疗，别轻信所谓“无手术”治疗偏方。目前，肝移植才是肝硬化的根治性治疗方法。