家庭必备急救手册
编者的话：即使在“家”这个避风港，我们也无法完全杜绝意外的发生。吃得不对，用得不当，或仅仅只是一个不小心，就可能让你的生命受到威胁。该如何尽可能降低伤害程度？学会以下处理方法，可以帮助您转危为安。
食物中毒 赶紧催吐
生活中最常见的是细菌性食物中毒，多因餐具不干净或食物腐败变质，细菌大量滋生而致。范达医师表示，葡萄球菌、沙门氏菌、肉毒杆菌都是这类食物中毒最常见的“刽子手”，其中肉毒杆菌中毒是最致命的。
症状：一般，食物中毒的症状是恶心、呕吐、腹泻、发热、胃腹部疼痛。肉毒杆菌中毒的症状包括视力模糊、呼吸困难、吞咽障碍、特别疲惫。如果误食了毒蘑菇，24小时内便会出现腹痛、呕吐(可能带血)、盗汗、腹泻、呼吸困难、产生幻觉、眩晕、肌肉痉挛。
急救：发现中毒者后必须先拨打120，同时对患者进行催吐。胃的排空时间为1.5—4小时，催吐越早，毒物清理越完全。可以用圆钝的勺柄或手伸进嘴里，刺激咽喉，引发呕吐。催吐必须在患者清醒状态下进行，否则可能因呕吐物被吸入气道，造成窒息。有的中毒者会出现腹泻，这本是人体自行清理有毒物质的保护性反应，但如果太剧烈，易致体液过度丢失，引发休克，因此要让腹泻患者喝一些温的淡盐水。
预防：葡萄球菌常见于不新鲜的奶油、酸败的牛奶和未冷冻的肉类等，所以食物一旦变质就不要再吃了。沙门氏菌容易出现在未煮熟的禽肉类、鸡蛋和蔬菜中，建议肉类食物最好充分加热。肉毒杆菌主要由受污染的罐装食品引起，购买时如发现罐变形，顶部或底部膨出，超过保质期，开启后有强烈气味，都说明食物已腐败了。另外，发芽土豆、未充分加热的四季豆和不知名的野蘑菇、野菜也不要吃。
煤气泄露 先开窗户
煤气中毒，其实就是一氧化碳中毒。现在大多数人家里用的是天然气，虽说天然气本身不会导致“煤气中毒”，但如果燃烧不充分，也会释放一氧化碳，比如打不着火，却能闻到煤气味等。此外，如果家里用的是燃气热水器，也要特别小心，一旦燃烧不充分，通风不好，洗澡时间长，就易导致煤气中毒。在没有行驶的汽车里长时间开暖气，也会中招。
症状：轻度煤气中毒的表现有：头晕头痛、四肢无力、恶心呕吐等；重度中毒时，会神志不清、全身抽搐、深度昏迷，甚至呼吸停止。
急救：一旦出现头晕、头痛、四肢无力、恶心的情况，就要想到可能是煤气中毒，必须赶快开窗通风，同时关闭炉灶，马上到室外。施救者如果发现患者已经神志不清，除了进行上述操作外，还要将患者的头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，造成窒息，与此同时拨打120。另外，在充满煤气的房间内，千万不要用任何电器，否则容易引起爆炸。
预防：定期对家里的燃气设备进行检修；有老人的家庭，最好装一台一氧化碳报警器，它小巧灵敏，能防患于未然。
中暑 通风补水
长时间在室外工作或大量运动，或在闷热、不通风的环境中，没有及时补充水分，以及从外面很热的环境进入室温很低的空调房时，都容易发生中暑。
症状：出现头晕、耳鸣、恶心、胸闷、口渴、大汗、注意力不集中，但体温不超过37.5℃时，是中暑前期的表现。轻度中暑则表现为面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱。如中暑严重，患者会血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、晕眩、虚脱。
急救：轻度中暑者最好马上去阴凉通风的地方，再将冷饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下，可有效降温，同时喝些含氯化钠等电解质的饮料。如果患者休克但还有意识，施救者要立即给其补水，并搬至阴凉通风处平躺，解开衣领裤带，将冰袋放在上述几个部位，之后马上送医院。如果患者昏迷不醒或出现心力衰竭、呼吸困难等症状，应该立即送医院进行急救。
预防：高温天要充分休息，保持良好睡眠，多吃西瓜、梨等水果，以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品；尽量避免在11时到15时高温时段出门；运动后及时补水，外出时若感不适，可适当使用仁丹、清凉油、风油精、十滴水等降温药品。
触电 切断电源
一般情况下，2毫安以下的电流通过人体时，有一种麻麻的感觉，对身体影响不大；8—12毫安的电流伤害也不大。但超过20毫安就会导致接触部位皮肤灼伤，深部组织也可能损伤，25毫安以上的电流就会危及生命。
症状：烧伤、肌肉痉挛，严重的心跳停止。
急救：首先关掉电源，使触电者迅速脱离电源，越快越好。如果没有办法切断电源，在等待救援到来时，要站在干燥不导电的物体上，用干燥的拖把、扫帚、木杆将带电的电线从伤者身上拨开，也可以用干燥的绳子套在伤者手或脚上将其拖开。如果伤者失去意识、心跳停止，要及时进行心肺复苏。
预防：家里的电源电路要定期请专业人员检查，不要用湿手触碰插座上的小孔，家庭用电可以安装安全插座。外出尽量避开电线杆的斜拉铁线。
动物咬伤 用清水冲
被蚊虫动物咬伤会引起严重感染，或染上狂犬病、破伤风，有的还会导致中毒，需要引起重视。
症状：被黄蜂、蜜蜂等昆虫叮咬，会出现疼痛、肿胀、痒、灼热等症状，有的人会有咳嗽、哮喘等过敏反应；被毒蜘蛛咬伤会出现多汗、被咬部位肿大、恶心呕吐、1小时内胃痉挛、腹部僵硬、呼吸说话困难等症状；被蛇咬伤4小时之内没有肿，说明蛇没有毒，如果伤口剧痛、肿大、皮肤变色、恶心呕吐、呼吸困难、视力模糊，则说明蛇有毒。
急救：被猫狗咬伤后，先用肥皂和水清洗伤口，再去打狂犬疫苗；被昆虫叮咬后，也要用清水反复冲洗伤口，冷敷减轻症状；被毒蜘蛛咬伤，最好先冰敷被咬部位，赶紧去医院；被毒蛇咬伤后，让伤者保持安静，减缓血流，减慢毒液扩散，用肥皂和水清洗伤口，不要用冰水，用干净的纱布将伤口盖住，立刻去最近的医院就医。
预防：外出游玩时，尽量少走野路，穿长衣长裤，随身带些急救药物。（节选）
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- 警惕心脏性猝死先兆2013-05-15 14:33
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