江苏读者刘先生问：我今年53岁。两三年来，特别怕冷，总是感觉后背发凉，平时不能吃凉的，一吃就胃痛，每天大便2~3次。请问我这种情况该怎么调理？

　　南京市中医院消化科主任医师金小晶答：背部是人体阳经汇聚的部位，上为阳，下为阴；背为阳，腹为阴。因此，背部是集中体现人体阳气状况的部位。您的背部发凉，是阳气亏虚的表现。如果背部感觉像冰块一样，或夜间背上冷汗淋漓，则是阳气大虚的征象，出现这个症状，往往身体已经出现了很多部位的寒凉证，如经常胃痛、手足关节疼痛、心悸、失眠等。

　　建议您平时多参加体育锻炼，多吃一些促进全身气血运行的食物，如韭菜、姜、海产品、大枣、羊肉等。药物方面建议在医生的指导下，使用黄芪、人参、生地、熟地、当归、川芎、桂枝等药物。现在马上进入三伏天了，您可以选择冬病夏治，进行相关穴位帖敷，让身体发汗，改善症状。▲