（健康时报驻北京中医药大学东直门医院东区特约记者 王 茜） 据《女士》杂志报道，明星高圆圆那套名为“一千栋”的别墅门口，挂着这样一块牌子——药园。
一进门扑鼻而来尽是中药味，家里有个房间三面墙全由小抽屉组成，每个抽屉里都装着药材，近700种中药。高圆圆除了看医书、学中医、玩中药外，还常给圈内好友开处方，但这些“处方”真的靠谱吗?
消化不良处方：饿两天
姚晨消化不良，吃了药也收效甚微。高圆圆给姚晨开了个猛方——饿两天，并告诫姚晨：“不多食，一点米饭、几根青菜几片肉足矣。”姚晨谨遵高圆圆的“医嘱”后，肠胃慢慢好转。
北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林点评：现在的人不是吃得太少，而是太多。中医讲究三分治七分养，在没有明确病因的情况下，出现胃胀、恶心等消化不良的症状，可按食滞胃肠证治疗和调养。“饿上两顿”或少进稀粥有利于因食积伤胃出现的一些消化不良症状的消退。
养发处方：枸杞叶子煮水洗头
贾静雯找高圆圆讨要养发的方子，高圆圆抓了包枸杞叶子给她，让她拿回去煮水洗头。一个星期后，高圆圆又把一包皂角和透骨草送给了贾静雯，让她煮水后与枸杞叶交替使用。
北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林点评：中医认为“肾藏精，其华在发，发为血之余，精血同源”。头发的营养虽源于血，但头发的生机根源于肾气，所以血虚、精亏均可导致头发枯燥无泽，甚至脱发和少白头。枸杞叶能“补益精诸不足，益肾亏”，除了用枸杞叶煮水洗头，枸杞叶煮水代茶饮也能养发。
咳嗽处方：银耳萝卜丝拌凉菜
高圆圆发现导演王小帅咳嗽。收工后她去买了银耳，泡开洗净去黄蒂，撕成小块，加点盐、醋、味精等小作料，最后掺上萝卜丝和香菜送给王小帅吃，说能止咳嗽。
北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师冯淬灵点评：中 医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，需要辨证论治，用药更需小心选择，因此仅凭食疗方治疗咳嗽并不科学。推断导演因工作太忙，由食积着凉引发咳嗽。银耳养阴 润肺，白萝卜开胃理气，香菜辛温解表，搭配起来正巧对导演病症。但并不是所有的咳嗽病人都适合这样吃，还要根据病人体质、症状判断。
万能处方：甘草是个万金油
圈中喜欢喝花草茶和药茶的朋友，每个人都收到过高圆圆送的甘草。高圆圆说它是个百搭万金油，无论喝什么茶，加一点甘草，有益无害。
北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师冯淬灵点评：甘草被称为药物的“和事老”，具有补脾益气、滋咳润肺、调和百药的功效。但高圆圆说喝茶加一点甘草“有益无害”是错误的。
甘草存在一些毒副作用，长期泡水喝不仅对肝肾功能造成损害，其中所含的甘草酸容易导致下肢和全身水肿。因此，我们日常保健最好不要长期过量服用，以免身体出现不适情况。
