为了维持身材与美肌而积极地摄取蔬菜与水果。但是在吃药的时候，有些食物的成分反而会造成反效果。

　　■1：酪梨×抗忧郁药物

　　酪梨食用起来非常简单方便，但健康专家指出，酪梨等所含有的酪胺，在服用抗忧郁药物(MAO抑制剂)中大量摄取会造成头痛及高血压的情况。类似的还有起司与鸡肝。

　　■2：纳豆、绿色蔬菜×抗凝血药物

　　纳豆与绿色蔬菜中含有丰富的维他命K，是支援健康的食材，含有丰富的维他命K，但是会减弱预防血液凝固的抗凝血药物华法林的效果。纳豆以外，像是青汁、绿藻与菠菜等，维他命K含量高的蔬菜与饮料，在服用华法林的期间必须注意其摄取量。

　　■3：葡萄柚×高血压治疗药物

　　葡萄柚含有帮助减肥的成分。是不是有人每天摄取呢？但是需要注意的是，葡萄柚会增强高血压与狭心症等治疗药物钙离子阻断剂的作用。当然，葡萄柚汁也是一样的。

　　■4：牛奶×骨质疏松症的治疗药物

　　为了健康每天一定会饮用牛奶的人应该很多，但是要注意了。牛奶对于正在服用抗生素或骨质疏松症的治疗药物的人要注意。与牛奶同时服用，牛奶所含的钙质会与药物结合，药效会减弱。

　　■5：咖啡、红茶、绿茶×痛风治疗药物

　　咖啡、红茶与绿茶中含有许多咖啡因，因为会妨碍尿酸的排泄功能 ，所以有影响痛风治疗药物作用的可能性。此外，还会减弱防止血液凝固药物、狭心症、心肌梗塞等治疗药物的药效，茶碱还会增强支气管扩张剂的副作用(失眠、焦虑)。

　　■6：啤酒、可乐等碳酸饮料×解热镇痛药物

　　感冒时广泛运用的解热镇痛药物，遇到啤酒、可乐碳酸等饮料则会降低解热镇痛药物的吸收，效果也会减弱。

　　■7：酒类×安眠药

　　酣乐欣等安眠药与酒精在体内混合后，会加强药效，引发记忆功能障碍等副作用的可能性。所以，食用安眠药一定要特别注意饮酒后或是餐点中的酒类！

　　■8：金丝桃×口服避孕药

　　人气的香草(药草)类也有NG的搭配。 因为具有放松效果与抗忧郁作用，常用于花草茶或是健康补助食品的金丝桃，若是与口服避孕药、免疫抑制剂、癫痫与心律不整等药物一起服用会减弱药效。

　　此外，与抗忧郁的血清、再吸收抑制剂一起服用的话，有可能会增强药效，产生副作用。