网瘾的预防

网瘾的预防应该从个人预防和学校、家庭预防及社会预防三大方面入手。一方面，有网瘾者，个人要注意学会目标管理和时间管理，提高上网效率，积极应对生活挫折，不在网络中逃避。学校也该丰富学校课余活动，关注和陪伴未成年人成长，建立良好的师生关系和亲子关系，增加未成年人对教师、家长的信任感。

社会应开展宣传和健康教育，指导未成年人及其家长科学使用网络，加强部门协作，通过管理和技术手段，制约不当的上网、无节制地玩网络游戏；依靠群团组织和社会支持，在现实生活中为未成年人提供多渠道、多形式的成长途径，避免其过多依赖、依靠互联网。