4年一次的奥运会降临伦敦，我们满心期待运动员的英勇表现，准备为他们鼓掌、喝彩，殊不知我们的奥运运动医学专家们，早已进入应战状态，在幕后助他们登上运动生涯的最顶峰。北京圈里就有位相当有名的体育运动医生——北医三院的胡跃林老师，几乎所有的国家队队员，甚至外省市的运动员在进行筋骨手术时，都会找这名外号“胡一刀”的胡大夫开刀。今天咱不说医术高明，只是听听胡大夫口中，那些有关于奥运的背后故事。你收获的不仅仅是健康知识，更多的，是不一样的奥运感动。

　　胡跃林

　　北京大学第三医院主任医师、创伤研究室副主任，北京大学运动医学研究所教授。从1988年开始投身运动医学到现在，因筋骨手术技术高超，人称“胡一刀”。连续16年担任“备战奥运专家组”专家。

　　回忆Memory

　　“志愿者里的百米冠军博尔特”

　　2008年北京奥运会期间，胡跃林被任命为“北京奥运会国家队医病专家”，同时作为奥运志愿者担任北京大学体育馆医疗经理。

　　在他负责的北京大学乒乓球馆内，比赛进行到第4天，进入了第一个高潮。赛场上的比赛异常精彩紧张，一名女观众却不慎在三层西南侧洗手间滑倒，在胡跃林的带领下，整个团队救援工作有条不紊，从医疗点得知消息到病人被转运至医疗站，全过程用时仅4分钟。

　　大家还没从这次紧急事件中缓过神儿来，晚上8时许，有观众由于比赛场面过于火爆，引发心脏不适。此观众一度出现嘴唇发紫、意识稍显不清、呼吸急促情况，心率曾高达140次/分。好在胡跃林作为负责人带领团队抢救及时，让患者脱离危险。由于总是抢救及时，胡跃林也因此被称戏为“奥运医疗保障志愿者里的百米冠军博尔特”。

　　故事 全程跟踪奥运明星

　　虽然不是队医，但国家网球队、乒乓球队、足球队队员都非常熟悉胡大夫。大赛前的紧张训练中，胡跃林大夫几乎是“全程跟踪”，一旦出现棘手的伤病，队医会立刻联系胡大夫。

　　4月29日，离奥运会不到三个月的时间，国家女排队在宁波备战中韩对抗赛，也是为伦敦奥运做准备。头号球星王一梅在训练过程中，一个腾空扣球，身体下落时正好踩在队友徐云丽的脚上，扭伤脚踝。对于强攻不强的中国女排来说，唯一够得上世界级水准的重炮手大梅此时受伤，无疑对全队备战奥运影响巨大。第二天，排管中心主任李全强就陪着王一梅飞往北京就诊，找的就是北医三院的胡跃林大夫。经胡大夫诊断后确诊为脚踝韧带撕裂，并立即安排手术。万幸的是，手术很成功，胡大夫当时估计王一梅需要6~8周时间就可以完成恢复过程，理论上赶得上去伦敦。这个结论像颗定心丸让队友们安心继续训练。此后王一梅恢复神速，于7月1日正式归队，并立即作为主力球员出征奥运。

　　介绍 备战奥运 专家组团相助

　　想象中的运动医学专家只是在运动员比赛受伤后冲锋陷阵。事实上有运动员训练的地方就有运动医学专家的身影。为了保护奥运运动员的健康，国家体育总局每次奥运会结束后就开启下届“备战奥运专家组”，每周下队会诊，不仅是看伤病情况，更要看运动员在训练中是否存在问题，避免伤病日积月累。胡大夫从1996年开始，连续16年作为“备战奥运专家组”专家，站在幕后支持奥运。

　　有人说，运动医学很“神”，能在很短的时间里，就让受伤的运动员又生龙活虎起来。胡大夫介绍说：“运动医学和其他医学不同，一般医学是针对普通人的，其治疗方案更多是着眼于病人长远的生活质量；而运动医学更关注让运动员早日重返赛场，早日出成绩。也因此，对运动医学专家提出了更高的要求。”

　　揭秘 那些奥运背后的秘密

　　刘翔退赛，源于受伤？

　　7月13日，刘翔退出钻石联赛伦敦站的110米栏决赛，宣称肋间肌有点酸胀感。作为长期跟国家顶级运动员近距离接触的运动学专家，胡大夫认为原因可能有二：一是出于健康考虑，退赛防止小伤变大伤；更可能是出于安全考虑，谨防一些运动员在此赛过程中使坏，影响他奥运会的发挥。最不可能的是刘翔因为个人意愿不上场。

　　运动员也偷懒！

　　据胡大夫透露，奥运会人人想参加，但是不是所有的比赛都那么吸引人，总会有一些老队员偷懒不想上场。跟我们白领一样，病假总是最好的理由。但这里的病假可没那么好请，必须得通过医生这一关。而与之相反，有些年轻队员明明伤得很重，还会强忍伤痛要上场。面对这种情况胡医生会根据诊断给出最中肯的建议。最后是否上场，还是由医生和教练商量决定。

　　运动员怎么减肥？

　　胡大夫身为国安队长期健康顾问，引进外援时的健康检查也由其负责。去年三月他就曾为租借费加年薪大约150万美元的国安外援戴维进行体检。有趣的是胡大夫检查发现：“他并没有什么伤病，最大的问题就是体重有点过。”于是刚进京的戴维投入到减肥行动中。有网友感叹：“国安最贵外援原来是专门来北京减肥的！”不过别以为这很轻松，胡大夫介绍说，运动员减肥和常人不一样，他们一般穿着不吸汗、不透气的防雨绸面料衣服，高强度跑圈，一直跑到全身滴水才可休息。同时配合严格的饮食计划，这两点都不是常人能坚持的。

　　专家建议

　　奥运备战专家

　　扭伤处理建议

　　胡老师告诉我们，在奥运会中，最常见的伤痛就是扭伤！而这种问题，在日常生活中各位白领也经常遇到。为此，专家特别给出奥运会冠军解决扭伤的方法，务必谨记！这可是奥运冠军的健康待遇哦！

　　不要热敷要冰敷

　　发生扭伤、骨折或者脱位时，热敷会引起血管扩张、血流加快，导致软组织肿胀，产生更深的痛感。可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处。

　　不要用姜和酒涂擦扭伤脚踝

　　扭伤脚踝、手腕等部位时，民间的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去涂擦，这些方法都会促使受伤软组织血管扩张、血流加快和增加渗出，加剧局部的肿胀和疼痛。正确的做法是抬高及固定损伤部位，使用冰袋冷敷，而后予以加压包扎，以减轻肿胀和疼痛。

　　不要用力按摩扭伤处

　　很多人在扭伤后会重点按摩伤处，希望起到舒筋活血的作用。但是从专业角度来讲，如果伤处很肿胀，不主张大范围地按揉，可以重点地点一点，目的是为了止疼。一定不能用力按摩，避免扩大损伤。