男人如何强大你的精子

2012年11月27日07:44  新浪健康论坛  

  摘  要:精子的产生是男人发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗网传物质。尽管男人精子质量在不断下降,但假如能坚持良好的生活习惯,少精、弱精症是完全可以预防和避免的。

  精子的产生是男人发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗网传物质。尽管男人精子质量在不断下降,但假如能坚持良好的生活习惯,少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法:

  1、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食用品;还要留意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要留意,如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,由于干洗剂会影响男人的性功能。

  2、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男人生养能力的网传染病,如流行性腮腺炎、性网传播疾病等。

  3、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  4、要把握一定的性知识,了解男人生理特征和保健知识,假如发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

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