女性皮肤问题，很多都与自身的内分泌相关，如卵巢、乳腺、脑垂体等器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现出来就会有色斑等问题。另外，不良的生活习惯、紫外线的伤害都会造成皮肤的老化和各类问题。除了化学护肤，在日常生活中，也有许多天然良方，可以帮助女性同胞们保持靓丽。
豆芽汤祛斑 锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。不可加盐，喝淡汤，食豆芽。黄豆芽、绿豆芽是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。
柠檬美白法 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水淹过柠檬片，盖好容器，放入冰箱。第二天拿出两片即可泡水，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。要提醒的是，酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能，所以不可过食。
红糖去角质 红糖中含有多种营养成分，用来敷脸和按摩肌肤，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入3倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀放置5分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
董绍军
