常穿高跟鞋当心大脚趾外翻

2015年04月21日10:25  信息时报   收藏本文     

  信息时报讯 (记者 周伟龙 实习生 陆星任 通讯员 古宛鑫) 大脚趾外翻,听起来既陌生又似乎很熟悉。也许你会发现身边的朋友有这种症状,但一问起,回应常是“穿鞋挤的,没事啦”。但专家指出,拇外翻(大脚趾外翻的专业术语)虽然看起来仅仅是个影响美观的病状,但若发展迅猛,则极有可能直接导致无法下地走路。这种病越早治疗越好,通过微创手术可以彻底治愈。

  大脚趾外翻严重者走路受影响

  近日,海珠区的张姨因为双脚越发疼痛导致走路都变得困难,到医院一查才发现,双脚因大脚趾外翻而变得畸形,若不进行手术可能会导致无法正常行走。广州军区空军后勤医院足外科主任邓小春称,大脚趾外翻又称大脚骨,是指大脚趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状,主要是因为大脚趾底部关节脱位,引起大脚趾往外侧弯,造成大脚趾骨头向外突出。该症状除了会挤压到其他脚趾,还容易因穿鞋而产生摩擦,造成大脚趾关节内侧或背侧肿胀发炎,带来强烈的疼痛感。若发展严重,有可能会影响人体正常的行走功能,甚至无法下地走路,对日常生活带来极大的痛苦与不便。

  邓小春称,大部分拇外翻患者都是因其先天性缺陷所致,有50%的病人在20岁以前就出现拇外翻畸形先天因素引起的骨骼发育不良。值得注意的是,平日常穿高跟鞋、尖头鞋等鞋子也容易导致拇外翻,但这并不是拇外翻的唯一原因,有可能只是对某些先天骨骼发育不良人群的加重型因素。此外,诸如类风湿关节炎痛风性关节炎等身体方面的疾病也是导致拇外翻的重要原因。

  六成以上患者是老年女性

  很多人患有拇外翻但并没有疼痛感,对日常生活没有过多影响,因此很容易忽视。但邓小春提醒,该病多发于女性,尤其是老年女性,老年女性患者比例大概占六到七成。现在大部分女性有穿高跟鞋的习惯,稍不注意,到老年期就很容易患上拇外翻。

  在治疗方面,目前对拇外翻的治疗主要是手术治疗,分为传统手术和微创手术。其中微创手术以花费少、效果好、恢复快等优点而备受医院推崇,但对因穿鞋等后天性因素造成的拇外翻,术后仍有复发的可能。对16岁以下骨骼未发育完全者以及拇外翻角度不超过20度的人群,一般只采取矫正而不推荐使用手术手段。

  平日如何预防拇外翻?

  1.上班族少穿高跟鞋和尖头鞋

  对于日常上班要穿高跟鞋的特殊职业者(如空姐、模特等),邓小春建议,工作时多带一双平底鞋或拖鞋,在工作时间段之外换回平底鞋或拖鞋。下班回家后,多用热水泡脚,放松足部肌肉。

  2.老年人散步可选鹅卵石路

  老年人散步时可多走鹅卵石小路,或是到沙地散步。这样既可以锻炼脚趾,也对拇外翻起到矫正的作用。平时按摩足部更可以多掰一下大脚趾,这对于缓解拇外翻具有针对性的效果。

文章关键词: 高跟鞋拇外翻脚趾

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