大话减肥NO7：肥胖会传染也会遗传吗？
都说物以类聚，人以群分，如果你“不幸”和胖子“混”到一起，你会不会也变成小胖子呢？难道胖也会传染吗？近日，英国《每日邮报》称，世界顶尖级医学杂志《新英格兰医学》刊登的一则医学研究指出肥胖也有“传染”的风险。
肥胖会传染也会遗传？现在先让我们了解一下肥胖有几种不同的原因：
(1)单纯性肥胖
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过度引起的肥胖，称为单纯性肥胖。
(2)继发性肥胖
是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病，约占肥胖病的2%～5%左右。肥胖只是这类患者的重要症状之一，同时还会有其他各种各样的临床表现，多表现在：①皮质醇增多症；②甲状腺功能减退症；③胰岛β细胞瘤；④性腺功能减退；⑤多囊卵巢综合征；⑥颅骨内板增生症等多种病变中。治疗时主要治疗原发病，运动及控制饮食的减肥方法均不宜采用。
(3)药物引起的肥胖
有些药物在有效地治疗某种疾病的同时，还有使患者身体肥胖的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物(如氢化可的松等)治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等，同时也可使患者身体发胖；治疗精神病的吩噻嗪类药物，也能使患者产生性机能障碍及肥胖。这类肥胖患者约占肥胖病的2%左右。一般情况而言，只要停止使用这些药物后，肥胖情况可自行改善。遗憾的是，有些患者从此而成为“顽固性肥胖”患者。
所以只有单纯性肥胖的人，才跟遗传有很大的关系。
我们中的一些人，吃同样的食物，有着同样的运动量，但有些人体形正常，有些人却偏胖或偏瘦。研究认为，不同的人有着不同的代谢率，通常代谢率较低的人就容易长胖，这是由于体形遗传因素而决定的。如果父母体形属于容易长胖的那种类型，孩子就容易偏胖。因此，这样的孩子在出生后，喂养上要注意营养平衡，不要吃得过多。如果父母中有一人肥胖，孩子发胖的机会是30%。如果父母双方都肥胖，孩子发胖的机会是50%-60%。另外，也有些说法，认为母亲在孩子体形方面起到的作用较大，也就是说孩子不论性别如何，都比较像母亲。
更多饮食减肥方法：【10种狂吸油瘦身食物】【7天美白瘦身排毒餐】
和胖子做朋友，你也容易“发福”？
据报道，一个人如果和胖子做朋友，那么他发生肥胖的几率将会增加57%。难道是因为胖子会影响自己的内分泌？对此，南京军区南京总医院内分泌科主任王坚教授说，这个没有什么道理，胖子和瘦子在一起，光凭气场是不可能影响彼此的内分泌的。
不过，从社会心理学的角度来讲，跟胖的人在一起会变胖是有一定道理的。东南大学附属中大医院心理科牟晓冬博士说，和胖人在一起，会产生一种行为趋近，就是说两个人的生活习惯、行为模式会渐渐影响，进而趋向相同。
如果你的胖子朋友食欲好，喜欢吃高脂肪的食物；或者他喜欢暴饮暴食，那么你也可能胃口也会变得很好，不自主地多吃，就很可能发胖。同样，胖子不喜欢运动的习惯也会潜移默化的影响你，这样也会导致发胖。
父母口味重，你胖的可能性更大
据调查，父母双亲体重正常，其子女肥胖发生率仅为8%～ 10%。双亲中一人肥胖 ,子女肥胖发生率约为40%；双亲均肥胖，子女肥胖发病率高达70%～80%。母亲肥胖，子女中容貌像母亲者往往肥胖，父亲肥胖，子女中酷似父亲者往往也肥胖。但是，遗传在肥胖发病中也仅起着一个易发的作用，但肥胖的形成与后天的饮食、活动、生活习惯以及家庭与社会的心理因素等相互的关系更为密切。
比如，父母饮食口重或做饭多油腻，那么孩子体重超重或肥胖的概率就会大大增加。所以所谓的“遗传”是指养成肥胖父母的不健康生活习惯——在不良的生活环境中成长起来的孩子难免受到不良的影响。这就是说，“胖爸妈养胖孩子”的原因更多的是共同的生活习惯，而不单纯是先天的基因。
更多运动减肥方法：【瘦身操燃脂塑曲线】【9步减肥操助消化燃烧内脏脂肪】
防肥胖“传染”，好习惯很重要
专家也指出，肥胖“传染”的现象可能存在，但更多的是心理上的原因导致的，跟人体内分泌没有直接的关系。由于家庭氛围的作用，最好全家人一起有意识地注意锻炼和均衡饮食，不然优裕和便利的生活条件有可能使人变得越来越懒惰，也越容易彼此间收到不良生活习惯的影响。专家建议坚持健康的生活习惯，身体才会更健康。
往期话题：