- （10）指按天枢
- 坐位或仰卧位，用双手中指点按天枢穴1分钟，天枢穴位于脐旁两寸处。指按用力要由轻到重，以能忍受为度，两指用力要均匀一致。该手法有理气健脾、涩肠止痛的作用，常用于防治腹胀、肠鸣、腹泻、月经不调等病症。天枢穴位于脐旁约三横指。
- （11）按揉关元
- 坐位或仰卧位，用一手的手掌掌根部按揉关元1分钟，以局部有温热感效果为佳。该手法有培肾固本、补益元气的作用，常用于防治遗尿、小便频数、遗精、阳萎、月经不调、带下、虚劳羸瘦等病症。关元穴位于脐下四横指处，前正中线上。
- （12）掌拍腹部
- 坐位或仰卧位，两手掌心空虚，用虚掌交替拍击腹部30次。该手法有防治腹胀、消化不良、食欲不振等病症和腹部减肥的作用。
经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今，在两千多年的医学长河中一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
人体十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经，也称为“正经”。
督脉为人体奇经八脉之一，是诸阳之海。
起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内…
从每日12个时辰与人体12条经脉的关系，可以看出人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律，把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
· 吴致力
主治医师，大学本科学历，毕业于北京中医药大学，毕业后在北京按摩医院从事临床针灸与推拿工作，师承北京市名老中医专家师瑞华主任医师。继承并发扬师老的学术思想，尤其擅长运用师氏腰椎定位扳动法治疗腰椎疾病，师氏理筋法配合针灸治疗内、妇科疾病，并在《北京中医药》等医学期刊发表了相关论文。
此外还擅长运用铍针技术治疗腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘等伤科疾病。参与国家重点专病专科“腰痛病”项目工作，同时还参与了北京市市级课题“铍针配合推拿治疗巨大型腰椎间盘突出症临床观察”的项目研究。作为《盲人医疗按摩技术操作规范》的重要编写者在其光盘录制工作中发挥重要作用。曾到北京市宣武中医院、北京市丰盛中医骨伤专科医院、上海岳阳医院进修培训，在宣武中医院进修期间师从于李沛主任医师，能熟练运用李氏合缝法治疗颈椎疾病。
