在胃镜通过咽喉进入食道时是最不舒服的时候，每个人很自然都有保护行为，一旦外来物要进入你体内时，本能地排斥它，这也是做普通胃镜会痛苦的主因。让胃镜检查效率更高的方法是充分放松，而非一直试图吐出胃镜探头。患者需要放松喉部，才能使胃镜轻易通过咽喉而进入食道，而且需要持续放轻松，才不会阻挡胃镜的前进。 

　　如果有想吐的感觉时，深呼吸会让你舒服一点，同时，慢慢地深呼吸也可以让受到胃镜压迫的气管更舒畅。这样，医师可以更快更顺利地完成胃镜检查，你也可以早点结束痛苦。 李周