今年13岁的初中学生小曹，最近迷恋上了“憋气功”，经常和同学比赛看谁憋气的时间长，他还说这样可以锻炼肺活量，让自己的身体更强壮。可妈妈很担心，害怕憋气对孩子身体不好，于是特意咨询了医生。

　　郑州大学第二附属医院呼吸内科主任医师、教授刘剑波博士说，不恰当的锻炼方式会给身体带来负面影响。憋气运动并不适合青少年，比如有意识憋气及过多参与拔河比赛这种需要憋气的活动等。

　　憋气的时候，人的肺部一直保持在扩张状态，胸腔和腹腔内压力加大，从而造成血液回流心脏就比较困难。当憋气结束后，人会反射性地呼气，造成胸内、腹内压力骤然降低，大量血液涌入心脏，对心脏冲击比较大，对心脏的发育也非常不利。

　　如果一些运动非要憋气的话，那么憋气的时间一定不要过长，结束憋气时，还应有节制地缓缓呼出体内的气体，尽量使体内压力有一个循序渐进的缓冲过程，以减少对心脏的冲击。王东霞