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 日常如何自行检测血压

http://www.sina.com.cn  2011年03月16日11:07  新浪健康 微博

  王文:比如说已经有冠心病和心绞痛的人可能用阻滞剂比较好。根据具体的情况选择,这个不是千篇一律的。

  主持人:我们再看一看下一位朋友提出的问题,他来自安徽蒙城,今年28周岁,男性1.74,体重150公斤。没有家族高血压病史,但是在最近一次事业单位体验中他有高血压,低压95,高压150左右。后来复检还是一样的数据,他自己没有感觉到任何的症状,他平时不抽烟,基本不喝酒。目前他没有服用任何降压药,只是在饮食上有所注意,比如说多吃降压的蔬菜,上次体验说他肾上有一个很小的石头颗粒,医生说多喝水可以排掉,不知道这个跟高血压是不是有关系?另外想专家分析一下导致高血压的病因和方法。

  王文:原发性高血压目前病因还是不清楚的,可能跟他一些危险因素有关系。

  主持人:原发性高血压是什么意思?

  王文:就是原因不明是原发性高血压,继发性高血压是可以查到某一种原因,一般人都是原发性高血压。这位先生体重是150公斤,我估计可能跟他肥胖有关系。我建议他有几个,第一步,控制体重方面要采取一些措施,因为他的体重是太超了,150公斤,想办法把体重控制下来,可能血压会好一些。如果体重一下子控制不了,量了两次血压,再量一次血压看看,如果还是在140、90以上,他可能被诊断为是高血压。先用非药物疗法,如果非药物疗法不行可以用小剂量高血压。至于肾结石是不是跟高血压有关系,这倒不是必然的,也可能是伴随着一种情况,当然有关肾脏的问题可以到肾脏科进一步检查。

  主持人:我们再看一看下一个问题,由于吃的部分药品而产生高血压可以根治吗?会由于吃药产生高血压吗?

  王文:有些药有升压作用,比如说甘草,假如甘草用的多有升高血压。还有女性避孕药,女性避孕药长期使用会增加高血压的发生,所以这些已知升高血压的药你用了以后血压高了,这些药提了以后多数都可以恢复的。

  主持人:您说甘草,甘草片算吗?

  王文:甘草片少吃问题不大,由于某种原因长期吃可能要考虑了。

  主持人:我们再看一看下面的问题,他说糖尿病病人,高血压病人突然昏厥应该怎么办?如何急救?

  王文:这样你要查查原因,是血压的问题,是血糖原因等等要进一步分析。血压抬高也有可能昏厥,低血压也可能。血糖太高也可能,低血糖也可能。

  主持人:有什么好的措施吗?

  王文:首先要查一查原因是什么,这个病人突然昏倒了,要查一查,可以20小时动态监测一下。现在家用血糖仪可以多测几次血糖,也可以了解一下昏厥的原因。除了血压、血糖以外,别的原因也可能导致昏厥,比如说他心率失常和其他原因都可能,所以要进一步检查。

  主持人:这是一位38岁的男性患者,去年患有高血压和冠心病,有两个血管堵塞50%到60%,一直在吃药,请问药是不是要吃一辈子?如果堵塞了,是否可以完全畅通?

  王文:我想他应该是动脉狭窄50%,而不是完全堵塞。如果狭窄50%到60%,可能还是用药物治疗比较合适,如果他没有其他症状的话还是用药物治疗比较合适。如果超过70%,或者超过75%以上的狭窄可能要做一个支架可能会比较好一些。不到70%,或者50%到60%,如果药物治疗还是可以考虑的,当然可以到冠心病门诊进一步看一下。

  主持人:这位朋友说,药是否要吃一辈子?因为很多朋友对高血压吃药的问题是存在很大的问题。

  王文:高血压用药,大多数高血压患者一旦确认为高血压了,往往大多数人都需要长期的用药,至于用一种药还是两种药,还是三种药,根据病人的具体情况决定用哪种药比较合适了。大多数人都得长期用药,即使说你用了药以后血压控制在正常范围,比如说120、80,往往你一停药血压又会反弹上来,所以这种情况下血压波动比较大,对高血压靶器官造成的损害比较大。现在倡导是长期平稳有效控制血压,所谓长期,比如说十年、二十年甚至更长的时间,平稳就是控制在140、90,控制在130、80更合适,波动不要太大。降压治疗一定要有效,不能说光吃药不达标,那也不合适,要长期平稳有效控制血压可能比较好。当然,有的人会疑问,长期吃西药有没有副作用?任何的药,包括中药在内都可能会有一些不良反应或者副作用,但不是说百分之百的人都会出现。每一个人耐受性不同,一般用药以后两周之内,如果有一些什么不良反应往往会法,当然更长一点时间发生不良反应的也有,用了药,尤其是头几个月要密切观察一下用药以后的不良反应,如果有了要把药减减量,实在不行了就停了换另外一种药。总的来说,吃药的利大于弊,你把血压控制在140、90,或者130、80左右,这对你靶器官的保护,对减少心脑血管病发生是有益的,所以要长期有效的平稳控制好血压。

  主持人:得了高血压不能随意减药、换药和停药,这是一定要记住的是吗?

  王文:对,最好在医生指导下用药和调药,不能自己凭着感觉走,凭着感觉走是一部分高血压病人血压控制不好的原因。头晕,要么是血压高用降压药,头晕认为不高了就不用药了,这是非常错误的观点。国外称高血压是无声杀手,有的农民朋友血压180没有任何症状,甚至得了脑出血才查出了高血压。假如得了高血压以后要经常量血压,有条件的话,最好是自己买一个血压计测量血压比较合适。买一个血压计,提倡老年人用电子血压计,什么样的比较准确,就是经过国际标准认证的电子血压计是准确的。哪些是国际标准?第一个是欧洲的高血压学会标准,第二个是英国高血压学会标准,第三个是美国的标准,我们中国高血压联盟也正在制定相关标准。经过高血压学术组织认证的电子血压计它应该是准确的,老百姓应该是放心的使用。当然,有一些血压计没有经过认证,它的准确性可能不准。

  主持人:所谓不准的电子血压计是没有经过认证的是吗?

  王文:对,很可能是没有经过认证的电子血压计。

  主持人:经过认证的和水银的到底那个准?

  王文:水银血压计一般是比较准确的,一般在医生、护士测量下比较准确。如果是病人测量,可能有一些知识的年轻人测试还可以,但是老年人眼也花,用他用水银血压计比较困难,提倡老年人在家里买一个经过国际标准认证的电子血压计。但是水银血压计如果规范的测量血压,它也应该是准确性比较好的。当然,国外现在还有一个趋势,为了保护环境,因为水银血压计有含有汞,现在国际上一些发达国家已经逐渐的淘汰水银血压计,主要原因是防止汞环境污染,逐步用电子血压计或者自动血压计代替水银血压计。

  主持人:我们一般在家里测血压,什么时候测最准?

  王文:加入高血压患者测量血压,他如果血压没有控制好在140、90,或者波动比较大,今年量是150,明天量是120,波动比较大的,这种情况下最好建议他每天早上六点到九点,十点钟测一次,晚上六点到九点测一次,最好连续测量七天,把第一天血压值去掉,后六天血压平均值计算一下这个病人这一段时间血压的平均值,作为他治疗的参考。比如说这六天平均血压是120、80,这个人不一定用降压药,这六天血压平均值是150或者90几,这个病人用小剂量降压药,平均在90可能需要两种降压药治疗。

  主持人:我们普通老百姓多长时间监测一下血压?

  王文:一般老百姓如果没有发现高血压,所谓非高血压的老百姓,如果有条件的最好一年测一次血压最好。条件不太具备,两年至少要测一次血压,这样把隐藏在所谓正常人里的高血压病人检查出来了。因为2002年我们国家调查,高血压人群至少有30%,就是100个人里有30个人知道自己是高血压,有70%的人不知道自己是高血压,主要原因是他从来没有量过血压,不知道自己有高血压,所以不是高血压的人每两年或者三年测一次血压,这样把隐藏所谓非正常高血压病人检查出来,检查出来可以规范的治疗了。

  主持人:我们接下来继续看网友提出的问题。这位朋友43岁男性,血压在110、170之间,服用卡托普利,血压是下不来,最近感觉胸闷气短,不知道什么方法可以降压。

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