感冒初期和有轻微感冒症状的患者可以进行自我药疗，使用非处方药(OTC)治疗感冒，但是您知道感冒自我药疗也有标准程序吗？知道了这个标准程序，您就可以自己治疗感冒了。

　　感冒初发——

　　姜醋茶或板蓝根

　　感冒发病很急，可能只是睡了一觉，醒来鼻子就塞住了，也可能只是一个小时的时间你就开始喷嚏不止。打喷嚏是最常见的征兆，因为打喷嚏或者喷嚏前的鼻痒是病毒进入呼吸道的反应。 

　　这种情况下，你适合喝点姜醋茶，或一大杯板蓝根。闷上被子睡一大觉，多半第二天早上就好了。　　 

　　症状暴发——

　　白加黑配合感冒清热冲剂

　　如果症状没有缓解，就会发展成普通感冒，也就是我们常说的伤风，会有咽干、喉痒或灼热感，发病同时或数小时后可有打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等一系列症状。普通感冒我们不需要立刻服用抗病毒药，只要吃些缓解症状的药物就可以了，建议去药店买盒白加黑，配合感冒清热冲剂。 

　　流行性感冒是别人传给你的，症状与伤风不大一样。畏寒、发热，体温可高达39℃~40℃，同时患者感到头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有喷嚏、流涕、鼻塞。有时可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。如果你要是忽然发生了这一系列的症状，请千万注意，这就是流感，可适当服用抗病毒药，市场上最常见的是抗病毒胶囊/颗粒、清开灵口服液、感康等。

　　感冒第三天，无论是普通感冒还是流感，其症状都已经达到了高潮。如果是普通感冒就要继续坚持服用感冒药，但是要记住，不要因为症状加重而换药，感冒药是要吃到痊愈的，不可以随便乱吃乱换，还有服用的剂量也不要随着病症的加重而增加，该吃多少就吃多少。 

　　因为此时人体免疫力比较弱，容易并发细菌感染。咳黄痰是细菌感染的证据，一旦查出有感染性炎症，必须遵医嘱按时服用抗生素。

　　症状减轻——

　　是否流鼻涕是重要标志

　　普通感冒在第四天，基本症状已经消失了，甚至鼻塞现象也会缓解，但是鼻涕会继续流，所以判断感冒是否痊愈，是否流鼻涕是一个重要的指标。鼻涕会伴随你的感冒始终。只要还流鼻涕，你就是没痊愈。流感此时基本已经退烧了，胃肠道症状将彻底消除。但其他症状依然在继续中，接着吃药，别停。 

　　痊愈和后续问题

　　★一般到了第七天，普通感冒基本已经痊愈了，药吃到今天也可以停了。流感要看今天过后是否还有乏力症状，如果没有了就可以停药了，如果有此症状可能会拖延几天，不过已无大碍了。

　　★在自我药疗一周后如病情仍未好转或者病情加重，应迅速去医院治疗。 

　　主任医师 李辉