博友问：我今年三十五岁，最近检查发现，我的腰椎突出2~3毫米，而且从右腿肚一直到腰椎部位，站着坐着都疼，早晚穿衣服上厕所都很疼，平时什么都做不了。请问是否有好的方法可以治疗？

　　河南省中医院骨科主任医师孙永强：首先，你可以做个自我检测，具体方法是：在保持坐立状态时看脚趾能否向上勾，或者是单脚能否站立。如果可以做到单脚站立或者脚趾上勾，说明症状还不是十分严重，可进行保守治疗，如微创治疗或者采用整脊疗法。如果不能做到上勾和单脚站立，则说明情况比较严重，应尽快接受手术，抓紧治疗。如果你打喷嚏时出现小便渗漏等症状，可能就比较严重，需要马上到医院，医生会根据病情确定治疗方案。