河北读者温先生问：我妻子今年40岁，患颈椎病四五年了，总是觉得颈后疼痛，近期感到右臂无力。X光片提示好几个颈椎都有问题，一直吃口服药、贴膏药治疗，效果不好。请问还有什么好办法？

　　北京中医药大学东直门医院国际部推拿科副主任医师范东答：从患者的描述看，可能属于神经根型颈椎病。此型在颈椎病里发病率最高。

　　中医认为此病属于“血瘀气滞，脉络闭阻”证，须活血化瘀。我们运用“宫廷理筋术”推拿手法，遵循“治筋喜柔不喜刚”的古训，采用独特的循经穴位推拿，以刺激经络气血，使病痛部位局部的毛细血管扩张，血流加快，代谢增强，缓解肌肉痉挛，松解粘连，激发人体的自愈潜能，使经络畅通，达到“通则不痛”的效果。此法效果良好，而且没有副作用，是不依靠药物解决病痛的安全方法。另外，还可酌情配合中医的针灸、牵引等疗法，增加疗效。

　　患者平时可练习如下动作，对颈椎有保健作用：头尽量后伸看天，然后还原；头再前屈看地，闭口使下颌尽量紧贴前胸，然后还原。每次10分钟即可。▲