核心提示：你有没有想过，办公室里潜伏着的数以万计的细菌，成为白领健康最大的威胁。《美国亚力桑那大学科研研究报告》中指出，要是没有对办公室进行清洁，办公司内的细菌数量竟然是厕所的400倍！

　　这绝不是危言耸听，广州呼吸疾病研究所呼吸疾病国家重点实验室赖克方教授在接受采访时候指出，办公室是细菌的最大藏身处，尤其是一些特殊物品，不及时清洁的话，更加是细菌滋生的“温床”，时刻威胁着白领的健康。

　　1、为什么办公室藏有最多的细菌？

　　细菌，是生物的主要类群之一，数量也是生物中最多的一类。据赖克方教授介绍，在办公室细菌中，比较常见的有大肠杆菌和葡萄状球菌。我们每天都要和数以亿计的细菌共处一室，每双手都会接触到近千万的细菌。它们虽然不会致命，但是却能引起一些慢性病，特别是身体抵抗能力差的人，更容易种下病根。这也是一些白领经常出现感冒、疲劳、头痛和全身无力的一个重要原因。

　　那么为什么办公室会藏有这么多细菌呢？赖克方教授解释这和办公坏境通风不足、办公员人员的内外交流、办公设备的交叉污染和室内卫生状况的好坏有 关，特别是一些封闭式的写字楼，空气质量差，通风状况不佳，很容易滋生各种细菌。平时清洁人员可能只会注重公共区域的清洁，但是一些办公用品和自己的私人 用品却不会打扫，在每个人员交叉感染之下，细菌只会越来越多；空调不注意清洗也会变成藏污纳垢的好地方，运转的时候会吸附室内各种细菌，这些细菌群体经过 繁衍之后不断扩大，再随着空调循环风重新回到办公室；用得太久的拖把，如果不注意消毒，不但达不到清洁的目的，还会造成细菌的疯狂扩散；再加上如果个人不 注重清洁卫生，办公室无疑为细菌建造了一个完美的“藏身之所”。

　　2、办公室的细菌比厕所还多吗？

　　提到最脏、细菌最多的地方，可能很多人都会想到厕所，但是一项英国的研究结果显示，一个键盘上的细菌是办公室厕所马桶细菌的五倍，《美国亚力桑 那大学科研研究报告》也显示：一张办公桌所藏有的细菌数量是厕所细菌数量的400倍。尤其是女性的办公桌，细菌是男性办公桌的3~4倍，无论是细菌种类还 是数量。

　　赖克方教授解释说，这其中最大一部分原因是因为女性爱漂亮，喜欢打扮自己。喜欢在办公室摆放很多化妆品和装饰品等东西，而这些正好是细菌喜欢生长的地方；再加上女性一般会在办公桌放置一些零食，这就为细菌的生存打下很好的基础，成为潜在的炸弹。

　　3、办公室哪些地方最多细菌？

　　大家有没有想过，每天要推开的门把、经常接触的键盘都藏有数也数不清的细菌？据统计，电话、桌面、键盘、鼠标和饮水机，是细菌数量排名前五的办 公用品，平均有1000万个细菌存在。其中排名榜首的电话，听筒上每平方厘米大约有162000个细菌存在，细菌经由大家的双手和脸部皮肤进行传播。

　　赖克方教授还提醒，这些物品随着每个人手指触摸后，细菌正在以你想象不到的速度增长着，一天最多能增加30%左右。最重要的是，这些细菌体积微小，肉眼完全察觉不到，所以这也让很多人掉以轻心。

　　4、空调真能净化空气，减少细菌吗？

　　现今很多空调都打出很多宣传噱头，比如说空调能净化空气，减少细菌滋生等等，于是一些人就信以为真，在办公室空气不流通的时候，经常会打开空调，借此让空气流通清新，减少细菌。殊不知，空调藏有更多的细菌。

　　赖克方教授指出，空调本身就是污染源，一个家用空调散热片上细菌总量就高达160000个/cm2，特别是一些不注重清洗消毒的空调，更是各种 细菌滋生的温床。通过空调运转，细菌随着空气到处飘扬，和灰尘循环散布，从而更大地危害到办公室人员的健康。历史上首次军团菌的流行就是空调造成 的，1976年7月，美国退伍军人大会在费城召开，参加聚会的约2000名士兵中221人感染了肺炎，其中34人死亡。经过调查发现病源的起因是空调系统中滋生的一种前所未有的细菌，这个就是军团菌。军团菌是隐藏在空调制冷装置中的致病菌，随着空调的吹动浮游在空气中，人体吸入后会出现呼吸道感染及发热的症状，严重者可导致呼吸衰竭和肾衰竭。所以平时一定要注意空调的清洗。

　　5、该怎样消灭办公室的细菌呢？

　　这样听起来似乎办公室是个危险之地，看得人提心吊胆。别太担心！赖克方教授补充道，办公室细菌并不难消灭，只要我们能注重个人卫生，坚持清洁消毒就可以了。在清洁上大致上需要注意以下三个方面：

　　1)开窗透气

　　随着现今很多写字楼不合理的格局中央空调和一些先进办公设备的应用，办公室的空气是越来越污浊，所以我们要经常打开窗户，让空气流通，循环更新。

　　2)经常洗手

　　平时要保持经常洗手的好习惯，触摸门把、吃饭都要洗手，去完厕所之后更要彻底清洗自己的双手，以免细菌的交叉感染。

　　3)勤做消毒

　　专家建议，在办公室这样的公共场所，公共用具定期消毒是完全有必要的。公共把手、个人办公桌椅可以用稀释的消毒水进行擦拭；一些私人用品，如杯子等可以用煮沸的热水进行消毒清洗；空调滤网最好每两周清洗一次，以防止细菌的传播，清洗的时候需将滤网取下，再用水或中性洗涤剂洗刷干净；另外还有拖把的消毒与更换，最好的消毒方式是用清水洗干净后，放在阳光下暴晒一段时间，还可以用普通的消毒水消毒，如漂白粉等。

　　指导专家：广州呼吸疾病研究所呼吸疾病国家重点实验室 赖克方教授