这个神奇穴位缓解痛经助减肥

2017年10月24日 05:23 健康时报
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  1. 减肥:

  泽泻山楂敷肚脐

  番泻叶5克,泽泻30克,山楂30克,油麻蒿50克。共研极细末,以红茶水调和成软膏状敷于肚脐上,外用纱布盖上,胶布固定,每日换药一次,连用一个月。

  能清胃热、健脾运、散痰饮,有助减肥。用上药几小时后,可能会出现放屁增多,不喜者慎用。

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  2. 晕车:

  生姜贴肚脐

  切一片生姜,用宽宽的胶布贴在肚脐上,坐车前半小时贴上,可以管半天。再换上一片生姜,帮你一整天不晕车。

  3. 肚子胀:

  肚脐边抹薄荷

  吃多了肚子胀,可以试试饮用薄荷茶、柑橘茶,有缓解肚子胀的作用。另外,将薄荷油抹在肚脐周围是最快消除胀气的方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩,能促进肠胃蠕动。

  4. 肚子着凉:

  艾灸肚脐

  艾灸可以袪湿散寒、止血止痛,另外还有温血活血、健胃强壮等功效。而神阙穴是养阳气效果很好的一个保健穴,所以肚子着凉、手脚发凉时很适合艾灸这个穴位,可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用。

  灸的时候,艾条离开皮肤一段距离(一般2~3厘米),以感到热度而不烫伤皮肤为前提。灸的时间在10~15分钟之间。

  如果实施起来不太方便,也可以灌一个热水袋,放置在肚脐上,用热敷的方法来代替艾灸。

  5. 痛经:

  艾草敷肚脐

  把艾草捣成碎末,滴点香油搅成糊状敷在肚脐上,用胶布贴好,会感觉一股暖流慢慢从肚脐中涌入。也可以双手搓热叠放在肚脐上揉按,或艾灸肚脐、或热敷肚脐,缓解痛经。

  6. 尿失禁

  五味子敷肚脐

  很多中老年朋友在咳嗽、大笑或弯腰时,尿液会不由自主地流出。这是压力性尿失禁。用葱白五味子泥敷肚脐可帮助防治压力性尿失禁。五味子有收敛固涩、益气生津的作用,葱白能宣通上下阳气。

  取五味子15克,用200毫升黄酒拌匀,置罐内,密闭,隔水蒸之,待酒吸尽取出。取2寸连须葱白3段,与五味子共捣成泥,用纱布包裹,每晚敷肚脐,再用胶布固定8~10小时后去掉,次日换新药泥,7天为一个疗程。

  贴肚脐为啥能治病?

  肚脐也就是“神阙穴”,是人体上下、左右、阴阳相交之处,也是全身气血聚集调节的焦点。古代的脐疗法正是利用肚脐的特殊位置,从肚脐入手治疗胃肠病、妇科病等多种疾病。

  人体脐部的表皮角质层很薄,脐下还有丰富的毛细血管网,并且局部有凹陷,有利于药物长时间存放。通过肚脐给药,可以让药物直接从脐部进入血液循环,作用于病灶,药物吸收效果比较好。而且,还能解决一部分人不愿、不方便打针吃药等问题。

标签: 肚脐痛经

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