贫血气虚试试糯米龙眼粥

2017年12月20日 06:30 健康时报
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  中医认为,贫血与“气血虚弱”相关。除了有头晕,疲倦感外,过度贫血的老人还易增加失智发生的机会。

  老年贫血中医辨证用药部分,针对有食欲不佳、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷症状的“心脾血虚”者,药方多采用归脾汤(人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等)治疗。

  另外,不愿内服用药也可采用药膳保健方。可准备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚,加水适量熬煮成粥,除改善贫血症状外还有益智补血功效。

标签: 龙眼肉

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