春节里不少人都要发短信送祝福。但因为掺杂了种种欲求，所以祝福短信往往也让平时在老板、客户面前谨小慎微的职场白领心力憔悴，甚至出现失眠、烦躁等不良的精神状态。近日有调查显示：有超过五成受访白领人士有“节日短信焦虑症”。该如何化解呢？专家提出以下几点建议。 

　　首先，一定不要发送由别人转发而来的“垃圾祝福短信”，这种“万人转发”的祝福短信会使收件人认为发送方“心不诚”。

　　其次，祝福内容不要太过“写实”，否则会被认为发送人短信的目的性太强，从而产生防备心理，不利于以后工作的开展。 

　　再次，最好将自己的姓名放在短信的开头。因为大部分人在阅读祝福短信的过程中，通常只会对短信的前二十个字会产生较强的记忆力。