专题摘要:你有没有“把身体献给身后那座辉煌的都市”?岁末,才想到要找回你健康的身体和心灵?给家人和朋友带去生活正能量吧。希望你的蛇年春节更快乐!健康过大年,走你!~

春节用到的几个急救小常识

过节这几天一定是快乐而忙碌的。但有时,一些意外的伤害和麻烦却会不请自来,让人防不胜防。一些简单的、专业的急救指导,让你面对麻烦不慌张

春节习俗

春节“熬年守岁”的传说
春节“熬年守岁”的传说

古时候有一种凶猛的怪兽,人们管它们叫“年”~长得像巨型怪蜀黍,大家为了躲避它,于是....

过年“吃年糕”的由来
过年“吃年糕”的由来

江南有水磨年糕;西南有糯粑粑;台湾有红龟糕..嘴馋了没?

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殷大奎谈全民防流感健康过大年

殷大奎谈全民防流感健康过大年

前卫生部副部长,中国医师协会名誉会长殷大奎做客新浪健康,和大家聊聊流感那些事儿。
对话中国医师协会会长张雁灵

对话中国医师协会会长张雁灵

2003年4月29日被中央军委紧急任命为小汤山“非典”医院院长。现任中国医师协会会长。
吃动两平衡 健康快乐年

吃动两平衡 健康快乐年

何丽:中国疾控中心研究员。1)如何安排年夜饭?2)过年7 天怎样饮食,怎样运动? 3)怎样有健康
新年祝福:健康快乐过大年

新年祝福:健康快乐过大年

于嘉:中央电视台体育评论员。少喝酒是保平安;营养健康是保健康,身心放松是快乐。
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如何挑选新鲜水果

如何挑选新鲜水果

一到年底,大家走亲访友常常会选购新鲜的水果作为礼物,如何才能从众多鲜果中选出最佳的果品呢?
怎样选购糖果

怎样选购糖果

过新年当然不能错过好吃的糖果啦!但是在食品安全危机重重的时期,消费者当然要擦亮双眼,买糖果!小编今天给大家传授一招,在新年怎样挑选糖果。
如何挑选食用油

如何挑选食用油

常见食用油有哪些种类,各自有什么功效?如何挑选优质食用油,避免遭遇地沟油?详细……
如何挑选优质干果

如何挑选优质干果

年货中各种干果,如开心果、瓜子、核桃、桂圆干……最为热销。在这看似大同小异的市场上,商家却有着许多不能说的秘密……
如何挑选肉类及蛋类

如何挑选肉类及蛋类

挑选禽类,首先要看什么?不洁净的蛋壳可能会携带沙门氏菌和禽流感等病毒,那么,如何挑选安全鸡蛋呢?
如何选购新鲜蔬菜

如何选购新鲜蔬菜

如何选购土豆?如何识别“化学豆芽”?如何选购黄瓜、扁豆、萝卜和菠菜等等?今天小编为您支招,如果挑选新鲜蔬菜!
如何挑选优质鲜鱼

如何挑选优质鲜鱼

新鲜鱼肌肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失,无异味,肌肉切面有光泽。次鲜鱼与新鲜鱼有什么区别呢?
春节送礼如何挑选红酒

春节送礼如何挑选红酒

越来越多的人选择红酒作为节日礼品送亲戚朋友,那些掰着手指头能数的出来的场合好像总有一款进口葡萄酒可以拿出来应景。过节送礼如何挑选红酒?
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衣——过新年如何健康穿新衣

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穿衣二分寒 就餐八分饱

你知道吗?把自己裹得像球一样并不是最好的保暖方法。适当受点冻,可以让皮肤绷紧后面积缩小,减少热量损失;在寒冷的刺激下也能促进血液循环,让人抗寒能力不断增强。详细...

这些衣服标签你都认识么?

大家在购买服装时不应只注重衣服的款式和价位,还应注意服装的标识是否齐全,清楚明了。这样,在选购衣服和后期洗涤保养中才能做到心中有数! 详细...

穿衣服也能影响情绪吗

称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”:1、不穿易皱的麻质衣服。2、不穿硬质衣料衣服。详细...

新衣服穿前要用盐水泡

有时我们会发现在新衣服上面有一股异味,这种怪味来自于化学成分——甲醛。在高压和高温环境下,让甲醛分子与棉纤维分子交链结合,从而产生防皱效果。详细...

食——吃吃喝喝的讲究

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节日吃多了怎么办推荐7个消食法

1、控食,既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。2、 适当服一些帮助消化的食物。3、适当揉摩。4、饭后走动走动。详细...

为什么有人喝酒千杯不醉

如果他/她是传说中的酒篓子,碰到这样的人你只能自认倒霉,就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多,大概10万分之一左右吧。 详细...

春节剩菜剩饭怎么处理

1.剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱。2.荤菜2小时易生细菌。3.剩饭菜别过6小时。 4.叶类蔬菜别过夜。5.剩菜及打包食物必须回锅。详细...

从喝酒来测试你的人际关系

以下那一种酒,你平时最喜欢喝的?凭直觉选出。A、啤酒B、白酒C、红葡萄酒D、白葡萄酒E、香槟酒F、鸡尾酒G、不喝酒。选择后的答案详见... 详细...

住——家的味道

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厨房油烟比户外污染还重

“人们通常只关注室外的空气质量,然而我们有90%的时间都是呆在室内的,却几乎不考虑室内空气是否会被污染。”使用煤气、液化气等能源,会释放出一氧化碳氮氧化物等,但这只是室内污染源之一。

厨具使用九大禁忌

一、铝锅忌长期盛饭菜;二、金属容器忌盛酸性饮料;三、塑料食具忌盛油脂类物品;四、忌用搪瓷制品煮盛食物;五、忌用彩瓷餐具盛酸性食物....

你身边环境可能藏有哪些毒素

A :空气的毒,来自各种烟雾:香烟、蚊香、香精油;B:来自房屋装修:石棉制品、油漆、复合板材、新地毯;C:来自室内尘埃与有毒气体:吸尘器、空调滤网、有毒的气体、干洗的衣服....

抛弃7个睡觉坏习惯

夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。一些女性习惯戴着首饰睡觉,这样容易磨损皮肤,让人感觉不适,也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。

行——旅途中那些健康点滴

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假期出游必学的6个急救小妙招

假期到来,除了回家跟家人团聚,也有不少人会外出旅游。出门在外,磕磕碰碰不可避免。如果不慎出现意外,该如何急救呢?
详细...

休假旅途中的推荐食品

推荐食品:1、富含碳水化合物的食物。2、真空包装食品。3、蔬菜水果。不推荐食品:1、各种“派”类。2、碳酸及果汁饮料。3、花生瓜子等零食。 详细...

教你几个不晕车的小窍门

据美国“真简单”网站报道,晕车晕船时可以用以下几个小方法,缓解不适。1、盯住车外高楼。适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。2、按住手腕。3、嚼块生姜。详细...

长途旅行谨防经济舱综合征

顾名思义,经常袭击的对象是经济舱的乘客。当长时间坐在车厢狭小的空间中不活动时,人体的血液就会流动缓慢,甚至会在下肢出现血液凝聚而形成血栓。详细...

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“让妇女和儿童先过好节!”

  • 守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临,准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节,有关妇科专家给出了春节健康提醒。近来,各医院儿科门诊的患者明显增多,据一位坐诊的专家介绍,他一天看了一百多个小患者,其中95%以上为呼吸道感染,主要症状有咳嗽、发烧、流鼻涕等。春节来了,如何让孩子过个健康年成为家长们共同关心的话题。
    孕妇过春节5个提醒
    春节期间儿童预防疾病须知
    女性年前最好做个检查

让家中老人也能健康过蛇年春节

  • “千门万户曈曈日,总把新桃换旧符”,辞旧迎新、吉祥欢乐的春节是华夏儿女最重视的日子。就要过年了,很多老年朋友既高兴又害怕。高兴的是孩子们都快回来了,老人们最盼望的“天伦之乐”就能享受了;害怕的是万一自己身体不争气,高血压、高血脂等老毛病加重,会给大家添麻烦,让孩子们过不好节。我们身体里最大的器官肝脏却“有本难念的经”,节日里,让我们“肝胆相照”共度一个欢乐健康的春节。
    平安过春节老年人六大注意
    春节保护肝脏切忌暴饮暴食
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糖尿病、心脏病患者如何过好春节

过年打好保“胃”战 保护心脑血管健康

  • 春节期间,亲朋好友之间聚餐增多,而鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴,加上频频饮酒,或冷热食物混杂,都会造成胃肠负担,让你出现腹痛腹泻、腹胀等症状。再加上过多的瓜子糖果等丰富的零食,吃多了也容易造成胃肠胀气,导致食积不化、消化不良。春节更应该讲究健康,不能让肠胃问题扫了喜庆气氛。春节我们怎么吃?怎么保护胃呢?
    健康过节之春节保胃战
    如何正确防范春节“肠胃病”
    心脑血管病春节高发

如何避免烟花爆竹炸伤

精彩问答:

如何避免烟花爆竹炸伤

北京同仁医院眼科副主任卢海:1、爆竹实际就是一种爆炸物,就是不安全的东西,只要接触它就有可能致伤,尽量避免接触;2、如果孩子一定要燃放爆竹,家长一定要陪同孩子去,给孩子提供足够的保护;3、出门时要眼观六路耳听八方,遇到燃放爆竹时等一会儿,因为有的炮会延时爆炸,有的孩子好奇上去拣拾,有的有可能就炸伤了。

烟花爆竹炸伤如何处理

精彩问答:

烟花爆竹炸伤后就医前如何处理

北京同仁医院眼科副主任卢海:1、眼睛受伤后不要过多自行察看或加压,用干布轻微简单包扎或局部加压;2、爆炸伤有热,比如礼花伤了以后有灼烧感,有的人用清水冲洗降温,我们不建议,因为水里有大量细菌增加感染,如果当时灼伤很厉害,可用冰块或冰水隔着布,不要让水直接接触创面;3、马上就近就医,不要舍近求远。

如何安全燃放烟花爆竹

精彩问答:

爆竹产生气体对人体有害吗?

北京同仁医院眼科副主任卢海:每次除夕夜我值完班以后,初一凌晨回家的路上就会感觉到空气中弥漫着烟的味道——硝烟,空气中粉尘颗粒物很多,我们现在比较关注的PM2.5,实际上就是微小的粉尘颗粒。我们现在总在强调低碳,可是有没有人统计过一年燃放烟花爆竹我们产生多少二氧化碳,燃放烟花爆竹本身也不是环保的行为。

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保健篇

北京市疾病预防控制中心
北京市疾病预防控制中心:#旅行时需防病毒“搭车”传播#北京已进入流感活动高峰期,未来一段时期内将维持在较高的活动水平。我们提示您:春运将至,旅途中旅客常处于人员拥挤的密闭场所,非常有利于流感传播。流感主要通过空气飞沫和接触传播。大家外出旅行时应做好防护,谨防流感病毒“搭车”传播。
翁氏养生
翁氏养生:#春节健康美食#腊八时话 “黄金粥”古人对小米粥情有独锺。认为小米健脾养阴且性凉,兼以清热,补而不过。故管它叫“黄金粥”。适用于产后、病后、术后之人,又适用于老人、小儿和伤食之人。西医营养家也认为小米营养素含量,特别铁的含量均高于大米。另外还含有“倍他胡罗卜素”和色氨酸,有利睡眠。
北京东直门医院
北京东直门医院:#饮食与情绪#碳水化合物可缓解愤怒或紧张的情绪,如米、面制食品,包括糖。因为碳水化合物可使大脑释放出一种叫血清素信使物质,使人平静。但过食甜腻之品,不仅使血糖升高、胆固醇增加,并且还会引起身体维生素B1的不足,反而使人暴躁,易发脾气。这就是医学中所说的“嗜糖性精神烦躁”。
全国卫生12320
全国卫生12320:#健康知识#【每天改变一点点,生活健康一点点】营养均衡一点儿。不管您奉行“无肉不欢”还是高举“素食主义”大旗,健康的饮食一定是要荤素兼顾,粗细搭配的。精细的粮食我们每天都吃,但您也记得给餐桌上添一点儿全麦食物,或者是玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦黄豆、绿豆、红豆、黑豆做的美食呗。
北京健康教育刘秀荣
北京健康教育刘秀荣:年节降至,又到了放飞“吃喝玩乐”思想的时候了。开心之余,别忘了:多吃多运动,保持高位平衡,才是节日健康的法宝哟。

疾病篇

全国卫生12320
全国卫生12320:#12320播报#【卫生部:甲流已成为北方地区季节性流感 】在昨日的卫生部例行发布会上,卫生部新闻发言人邓海华介绍说,全国流感监测情况显示,从2012年3月到现在,北方个别省份包括北京、山东等地,甲型H1N1流感病毒的比例在逐步上升,并成为优势毒株,甲流已成为北方地区季节性流感。
北京安贞医院
北京安贞医院:#爱“心”知识# 冠心病危险因素7:不良饮食习惯。尤其是一些含高热卡的食物,如高脂肪、高胆固醇的食物以及含高盐食物、过于油腻的食物等,都容易导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病,从而加大了罹患冠心病的可能。同时需要注意的是,如果日常生活中经常吃得过饱,也容易诱发冠心病。
协和谭先杰
协和谭先杰:#重口味科普--便前洗手# 通常说饭前便后要洗手。其实从防病角度而言,便前洗手更重要!恶毒地想象一下,有人就是不自觉,便后不洗手又咋地?不照样和人握手言欢?而且除了如厕之外,手接触到病菌的机会实在太多。于是前辈说:事后洗手,多为尊重他人;事前洗手,才是关爱自己!…洗了么,您呢?
许樟荣医生
许樟荣医生:特别提醒糖友们过节节制饮食、维持适量活动和生活有规律。我们承担过多项临床药理试验,只要过国庆过中秋过春节,节后复查血糖,患者普遍地血糖升高,都是好吃和生活无规律所致。作为医生,特别怕过节怕美食怕生活无序。
大写空间
大写空间:#时节养生# 孔子言:不时,不食。意思是不合时节的食物不食。为了增加收益,农户用大棚养植许多反季菜,不合天时,日久是否会对人产生不良影响,目前尚不能得出结论。根据常识大田产出的蔬菜肯定是应季的,发现一些可食的野菜也是解决的另种途径,还具有防病治病的药物功效。
急救
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