前言:为何称作女人的“不老穴”?

对女性来说,三阴交穴尤其重要,可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。

 

本期主题:揭秘女人的“不老穴”在哪里?

三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴,故而得名。它在小腿内侧,足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。

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按揉三阴交可以采取以下方法:


按揉法
  拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。 [更多]

女人补血养颜10大穴

天枢穴

常按天枢穴,可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环。 [天枢穴的位置]

血海穴

刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。 [血海穴的位置]

三阴交

三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。 [三阴交的位置]

足三里

刺激足三里穴,补益气血,培补元气,滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。 [足三里的位置]

关元穴

关元穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处。 [关元穴的位置]

隐白穴

按摩此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。 [隐白穴的位置]

血海穴

刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。 [血海穴的位置]

髀关穴

多按此穴,健脾除湿,固化脾土。 [髀关穴的位置]

下关穴

通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢。 [下关穴的位置]

期门穴

期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。 [期门穴的位置]

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