尿液是人体大循环的“清道夫”，在排泄代谢废物的同时还起着冲刷泌尿道的作用，它也是健康的晴雨表，尿频、尿急、尿痛等症状常常是疾病的信号。在潮湿闷热的夏季，泌尿道健康面临比其他季节更大的挑战，身体不适又“难以启齿”，尿路感染带来不少烦心事儿。如何才能避免疾病和尴尬？
责任编辑：田磊磊
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刘乃波：据资料显示，约有10%-20%女性在其一生的某一时期内曾患过尿路感染。在生活中，有些习惯会引发或加重尿路感染，比如喝水少。尿液有一个重要的功能是冲刷泌尿道，这对预防尿路感染有重要意义。 [详细]
刘乃波：在感染初期，许多人的症状并不明显。但总体来说，若出现下述异常，就需要警惕自己是不是中招了：第一，排尿异常，多见尿频、尿急、尿痛，有时也可发生尿失禁和尿潴留。第二，尿液异常，如细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。第三，没原因的腰痛。 [详细]
刘乃波：喝够水：每天摄入1500—2000毫升水，以保证尿量。不憋尿：最好每2—3小时排尿一次。[详细]
