五类人群适宜膏方保健

　　秋冬季节气温比较低，气候变化较快，加之北京地区地处北方，秋冬两季风大且多，容易感受邪气而患病。既往有慢性病的患者，在经过春夏相对平静的季节之后，也会出现病情加重的情况。所以在秋冬季节，如何预防疾病的发生以及防止疾病的加重是每个热爱健康的读者应该思考的问题。在中医理论里，秋冬季节不仅是疾病发生发展的季节，也是养生的好季节。因为在秋冬季，较低的气温预示着人们会减少剧烈运动，从而降低了对营养的消耗。这两个季节储存好了“养分”，就可以应对来年春夏两季的消耗，从而保障一年的幸福健康。所以古人有云“冬季进补，来年打虎”。膏方是一种传统的养生保健方法，就是把传统的中药加工成膏状，在寒冷的秋冬季节服用，从而达到养生的目的。这种养生方法从古代就开始了，现存最早的中医学著作《黄帝内经》中就有关于膏方的记载。封建时期的达官贵族也多用膏方养生，慈禧太后更是每年冬季都会服用一些膏方以便起到延年益寿的效果。到了近代，随着人们生活质量的提高，膏方养生率先在东南沿海地区盛行，2008年西苑医院率先在北京地区开展膏方养生服务。经过近4年的推广和摸索，西苑医院根据北京地区人群的体质以及健康状况推出了具有北方特色的膏方养生服务。通过对西苑医院膏方专家的采访，我们了解到有5类人群适宜服用膏方进行养生保健。

　　亚健康状态者

　　现代社会竞争日益激烈，生活节奏日趋增快，社会压力不断增大，导致人们的工作、学习和生活长期处在高度紧张的状态下，日积月累从而发展成亚健康状态。这类人群常有失眠、烦躁、多梦、记忆力下降以及食欲差等症状，但经过医院检查没有明显的疾病，平时无慢性疾病，但易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人。这类人群就需要调理一下身体。针对这一类人群，可以根据身体的偏差，进行调理。服用膏方可以调节人体的功能偏差，达到阴阳平衡，改善人体的机能状态。如果有失眠的症状，可以服用养心安神之类的膏方；如果平时比较烦躁，可以服用舒肝解郁的膏方；如果出现记忆力下降，可以服用一些补养脑髓的药物；如果经常感冒，可以服用补充人体正气的膏方。

　　中老年人群

　　中老年人群面临着身体素质由盛到衰的自然转变规律，身体各个器官也出现了逐渐“衰老”的迹象。中老年人群往往是疾病容易侵犯的人群，中老年阶段也是人生最应该注意养生保健的阶段。由于现代人生活规律存在很多缺陷，所以出现了很多“高”人，造成人体抗病能力下降，久而久之，可发展成为高血压、高血脂、高血糖等“三高”状态，甚至出现冠心病、急性心梗、中风偏瘫等严重心脑血管疾病，英年早逝者不乏其人，令人扼腕！根据人体的发生发展规律，对人体进行调补是中医养生的优势所在。服用膏方养生，可以根据自己所面临的不同情况，找相应的专家进行。 

　　早衰人群

　　由于先天的缺陷，部分人的身体素质从出生时起就不是很好，稍微长大则又有“未老先衰”的迹象。这类人群常常表现为办事效率低下、心智发育不成熟以及整体提不起精神等，同时还会出现一些脏器的老化等表现。这类人群需要服用膏方进行调理，达到补益养精的作用。中医药膏方养生法则里有龟苓膏、养元膏等都是常用方。

　　慢性疾病人群

　　一些病人如高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、神经衰弱以及手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱的需要康复的人群。在急性期过后，症状比较稳定时，可以运用膏方进行调理，尤其是在冬令季节，可以一边治病，一边应用膏方调补，这样对疾病的治疗和康复更为有效。这类人群可以根据自己所患疾病，找相应专家开个体化的膏方进行调理。

　　四类儿童

　　反复呼吸道感染儿。包括经常感冒、咳嗽、或多次患支气管炎、支气管周围炎、肺炎、间质性肺炎等。支气管哮喘儿。平时经常打喷嚏、流清涕，出现皮肤湿疹、瘙痒或伴有其他过敏症状。生长发育迟缓儿  形体瘦削、矮小，食欲不振，自汗盗汗，遗尿等。其他疾病的康复期的儿童。如患有慢性胃炎、慢性肾炎、肾病综合征、心肌炎后遗症等。

　　膏方虽好，但并不是每个人都适合服用。

　　西苑医院专家建议以下几个人群不需要服用膏方。青少年体质健壮者；急性疾病和有感染者；慢性疾病发作期和活动期；胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者；慢性肝炎、转氨酶很高者；免疫球蛋白和抗体很高者。

　　膏方小贴士：

　　1.一人一方。由于膏方养生要持续一至两个月，如果用药不慎，就会出现偏差，所以膏方养生最重要的是讲求不同的人服用不同的方子即一人一方。

　　2.服用方法。可以冲服、调服、含化。早晚各服一次，每次一袋。应空腹服用。脾胃功能不好者，饭后1小时左右服用；治失眠的药睡前服用。如果有急性病，则暂停服用。

　　3.忌口。忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜；忌食萝卜、莱菔子、红、绿茶；不能与牛奶同服。

　　4.储存。储存在陶瓷、玻璃制品中，不宜用铝制。西苑医院膏方采用真空包装，须存放通风低温之处。