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缓解鼻炎中医有招

2014年10月24日07:08  新浪健康博客    收藏本文     

  救救过敏的鼻子

  《科学新生活》周刊 记者王硕

  刚过立秋,许多过敏性鼻炎的患者就出现了异常反应,鼻塞,头痛,晚上睡不着觉,白天打起喷嚏就停不下来。那么,我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢?

  特邀专家 刘静

  中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任、主任医师

  过敏的鼻子越来越多

  “立秋过后,过敏性鼻炎的患者就开始多了起来,耳鼻喉科门诊中超过50%的患者都是得了过敏性鼻炎。”据西苑医院耳鼻喉科主任刘静介绍,过敏性鼻炎往往是因为受到了某种物质的刺激,引发变态反应,所以症状常常表现为“爆发、骤停”。例如,患者接触到过敏原时,会出现喷嚏不止,流大量清水样的鼻涕,严重的还可能出现眼睛红痒、流眼泪、咳嗽、哮喘等症状;一旦脱离过敏原,症状就会立即消失。研究发现,蒿类花粉是北方地区秋季里最重要的花粉过敏原。

  然而,花粉飘荡在空中,为什么有些人就不得病?为什么以前不过敏,现在却过敏了?为什么在南方没事,一到北方就发作?

  对此,专家表示,过敏性鼻炎和很多因素有关,发病原因也错综复杂。包括遗传因素、自身抵抗力的强弱、身体状态、心理状态,以及环境、饮食、职业、药物等,均可能是导致过敏性鼻炎发生发展的重要原因。此外,近年来过敏性鼻炎的发病率越来越高,而且越发达地区发病率越高,因此医学界认为这种病和工业化程度加深、环境污染等都有一定关系。

  置之不理当心变哮喘

  虽然过敏性鼻炎发作时让人非常痛苦,但很多患者都习以为常,认为“小病要不了命”,吃药又担心副作用,所以多数都选择当“忍者”,得过且过。殊不知,过敏性鼻炎久拖不治不仅会严重影响到生活质量,而且还可能引发支气管哮喘,危及生命。

  研究表明,哮喘与过敏性鼻炎具有相同的诱发因素(过敏原),属于同一气道的同一疾病,只是表现的部位不一样。如果得了过敏性鼻炎不积极治疗,大约有一半以上的患者将在发病数年后发展为过敏性哮喘。

  除此之外,还有很多过敏性鼻炎的患者其实已经发展成为了哮喘,自己却不知道。有关数据表明,哮喘病人中约有80%同时合并过敏性鼻炎,而过敏性鼻炎患者中约有30%同时合并哮喘。所以,如果过敏性鼻炎的患者除了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏以外,还经常出现咳嗽、胸闷、气促的感觉,此时就要小心可能已经发展成了哮喘,应及时就诊。

  中医治鼻炎从体质入手

  得了过敏性鼻炎,许多患者的第一反应就是抵抗力太差了,需要加强锻炼,专家却表示:没那么简单!

  从症状上看,过敏性鼻炎是人体的免疫系统对过敏原反应过度的一种表现,所以并非是抵抗力差这么简单。中医一般认为,过敏性鼻炎是人体整体失衡的结果。

  应对过敏性鼻炎,最基本的方法就是“惹不起,躲得起”。先要查明过敏原,了解自己对什么东西过敏,然后尽量避免接触过敏原。例如,在过敏性鼻炎高发季节尽量减少户外活动,外出一定要戴口罩;保持室内卫生,防止尘螨、真菌生长繁殖,不饲养宠物等。

  除此之外,中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手,通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。“门诊中,大多数过敏性鼻炎的患者往往和体质虚寒有关,如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。这类患者除了鼻部不适外,还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏稀、腰膝酸软、夜尿清长等症状。此外,还有一些患者的过敏性鼻炎和肺热有关,常表现为咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干结等。”据刘静大夫介绍,中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证施治,根据患者的不同体质,通过口服汤药帮助其调节自身的阴阳平衡。一般来说,只要用药得当可以迅速改善症状,坚持治疗可以减少减轻发病次数和程度。

  认清偏方谨防上当

  如今,治疗过敏性鼻炎的偏方漫天飞,有的抹蒜汁,有的吃牛奶炖香菇,还有的从网上买来“一喷灵”的喷剂……

  专家表示,对于过敏性鼻炎,食疗的确可以起到一定的辅助作用。例如肺虚的患者可以多吃一些百合,脾虚的患者可以多吃一些山药。葱和蒜都是辛温发散的,多吃一些对于缓解鼻塞有明显的效果,但不建议直接抹在鼻腔里。除此之外,过敏性鼻炎患者多属虚寒体质,所以应避免寒凉生冷的食物。至于牛奶炖香菇则在医书上完全找不到根据。

  “与这些食疗偏方相比,最应该小心的还是那些直接作用于鼻黏膜的偏方,尤其是来路不明的喷雾和药水。”据刘静大夫介绍,市面上有一些治疗过敏性鼻炎的药物,号称能立竿见影根治鼻炎。然而,这类药物虽然短时间内能起到缓解的作用,但是患者慢慢就会发现,这种药会变得越来越不管用,甚至引发药物性鼻炎,给治疗造成更大的困难。

  因此,对那些宣称可以根治过敏性鼻炎的药物,一定要多加小心,切忌随意使用。发生过敏性鼻炎一定要及时到正规医院就医,在专科医生指导下接受规范化治疗。

  缓解鼻炎中医有招

  1、 冷水洗鼻

  用冷水或生理盐水洗鼻,能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒,保持鼻黏膜湿润,对纤毛的正常运动非常有利,可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作,而且没有副作用。

  准备一碗生理盐水,然后慢慢地吸入到鼻腔内部,再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说,刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况,需要慢慢适应,有条件的最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。

  2、按穴位

  日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。

  用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴,一天两次,每次5分钟,切忌用力过大和过猛。其中,迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。

  此外,搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环,缓解鼻塞。具体做法是,将食指指腹放在鼻尖部,沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

  3、针灸

  在临床治疗上,针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要的辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态,达到通利鼻窍的作用。

  不过,进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊,先确定所患鼻炎的类型,然后再针对病因进行对症治疗。

  4、艾灸

  对于过敏性鼻炎,中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法,主要目的在于散寒,所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。

  一般来说,艾灸可以自己在家里进行,用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位,能够有效缓解症状。需要注意的是,做艾灸时一定要注意保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。

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文章关键词: 鼻炎鼻塞打喷嚏

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