出现面色枯黄时，不少女孩子会涂抹胭脂，增加红润色泽。可是外部掩盖不解决本质问题，建议由内及外的滋养气血。
中医认为肺合皮毛，比如肺热就会导致痤疮。因此如果面色枯黄的话，应该多吃一些滋润肺部的食物，比如红枣百合汤就是一款非常值得推荐的“美白汤”。
只需要把百合和红枣洗净后熬成汤食用即可。百合具有养阴润肺，宁心安神的功效，鲜百合中的黏液质和维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，常吃百合有利于美容养颜。
中医认为肺脾之间是相互关联的，脾的气血旺盛，也会使肺的气血充足，而红枣味甘性温，补脾益气，有助于滋养肌肤，改善皮肤的色泽。
若在汤中加入蜂蜜20~30克，效果会更好，因为蜂蜜可以补中润燥、清热解毒。它有很强的抗氧化作用，能减少皮脂腺异常，从而改善皮肤新陈代谢，恢复血液循环，使皮肤变得更加滋润。
