文章来源：微信公众号“春雨健康科普（chunyuyuedu）”
肾脏疾病有个外号——“安静的疾病”，这是因为在患病前期，患者往往不痛也不痒，直到很晚才发现他们患上了肾病。
也正因为如此，很多患者错过了最佳治疗时间，导致了治疗效果差、死亡率高。
可以说，发现肾病的早晚意味着生与死的差别。
肾病虽然安安静静，但也并非无迹可寻，以下4个是典型的肾病前期的症状。
这4个症状说明肾不好一。 排尿出现变化
众所周知，肾脏的基本功能是生成尿液，同时清除体内代谢产物及某些废物。
正是因为这个原因，“肾脏”常常以排尿习惯改变来表达自己的痛苦不堪，排尿习惯的改变包括：
尿量减少；
排尿次数增多；
尿液颜色变化；
尿液出现泡沫；
尿液气味不同寻常；
排便时疼痛；
尿液中出现血液。
二。 尿中出现蛋白
健康人的尿中蛋白质含量很少，尿液中蛋白质含量明显增多称为蛋白尿，临床诊断标准为：
每日尿蛋白总量持续超过 150 mg；
尿蛋白/肌酐比率＞200 mg/g。
肾脏损害会导致蛋白质和血细胞一起泄露到尿液中，尿中含有血液可以用肉眼观察到，但蛋白质只能通过临床检测得出。
建议每年定期体检，看看自己的尿中是否有蛋白。尤其是糖尿病人群，更应该定期检查。
三。 后腰疼痛
肾脏疼痛往往被误以为是腰背部疼痛，有时肋骨下方甚至侧面也会出现疼痛。
但是与单纯的腰疼不同的是，肾脏出了问题除了腰疼，往往还会有如下症状：
食物的味道变化；
食欲不振；
思考困难；
头痛；
金属味；
疲劳；
瘙痒或皮疹。
四。 贫血症
肾病患者也可能患有贫血症，因为肾脏帮助产生红细胞，这可能会引起一些贫血症状。
Via：kidney.org
原标题：3 Early Warning Signs of Kidney Disease
翻译：鮟鱇鱼
