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营养师尹双双

有关柠檬水的4个误区

柠檬水，一向被赋予“美容饮料”的好名声。它味道清新，又含有维生素C，是时尚女性最喜欢的饮料之一。不过，您是怎样泡柠檬水的？泡的时候有没有一些纠结呢？

有关柠檬水的4个误区

营养师尹双双

细数饮料四宗罪

　甜饮料本身的确不是什么好东西，营养价值超低不说，不利于健康的证据一个接着一个。今天，我们就来看看在清凉甜美之外，饮料会带来什么麻烦。

细数饮料四宗罪

中国中医科学院西苑医院

藏精益气，预防流感，妙在膏方

《内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴”、“冬不藏精，春必病温”、“冬伤于寒，春必病温”，是说秋冬季节要顺应自然界阴气旺盛、蛰藏固敛的气候特点。藏精养阴的有效、简便的方法就是用膏方，一料膏方，冬月服之，春来精足气旺，虚邪贼风不易感受，自无流感的发生。

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膏方治疗老年性皮肤瘙痒症效果佳

　老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人，男性的发病率比女性高，晚间瘙痒比白天严重，主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的脱屑。中药膏方具有调补兼施、作用稳定、服用方便、依从性好、有效成分含量高、生物利用度高的优势，非常适宜患者长期服用。

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冬令膏方，随心所“育”

肾所藏之精的亏虚是造成不育症，特别是特发性少弱精子症的根本原因，这也是采用补肾益精为主治疗不育症的依据。选择冬令时节进补是顺应自然的一种治疗方法。因膏方服用方便，便于保存，吸收较丸、散剂快，尤其对于想要孩子的白领更为方便。

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冬季膏方调治男科病

　男人如车，需要定期保养，也需要像汽车一样的4S服务，对于都市里繁忙的男性来说，冬季是个保养的好时节。膏方不仅仅是单纯的补益药，而是用于冬令或者四时的针对疾病的一种方便的治疗方法，符合中医的治未病的理论。

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冠心病介入治疗后应当怎么样调养？

各国有关统计学资料提示，冠心病仍是主要的致死原因，按理说，血管都通了，为什么还会出问题呢？这就是介入使血管再通后的后续治疗问题了。

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冬令膏方调五脏，心脑健康寿长长

　膏剂是中药的十大类传统剂型之一，分为外用膏剂与内服膏剂，内服膏剂又称膏滋，原来作为达官贵人的“专利”，随着社会经济进步，人们生活水平不断提高，膏方已经进入寻常百姓家，并在大江南北流行起来了。

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冬进膏方调肝肾，血压平稳保健康

中医认为高血压主要是人体五脏阴阳平衡失调，其中与肝、肾的关系最为密切。对于此类复杂疾病，汤药或中成药由于剂型的限制，只能根据不同时期的主要症状或主要证候进行治疗，难以面面俱到进行调治，而膏方可以满足这一需要。

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慢性肠病的膏方调治

慢性肠病以炎症性肠病和肠易激综合征最为常见，炎症性肠病是一类病因尚未明确的慢性疾病，主要为溃疡性结肠炎和克隆氏病，临床上以腹泻、粘液脓血便和腹痛等为主要症状。其复发率高，预后较差，西医抗复发疗效不佳。

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慢性肝病的膏方调治

我国是慢性肝病高发区。患者多感觉肝区不适；隐隐作痛；全身倦怠；乏力；食欲减退；恶心；厌油等。对于慢性肝病的治疗，目前仍缺乏较为理想、全面、可靠、有效的治疗手段及药物。中医药对机体的免疫调控作用更凸显其特色和优势。

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慢性胃炎的膏方调治

　慢性胃炎是一种消化系统常见病，多发病。临床可分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎。病人有时没有任何不适的感觉，或者仅感觉有程度不同的消化不良的症状。如不及时科学治疗，可并发消化道出血和贫血，部分萎缩性胃炎合并癌前病变可发展为胃癌。

中国中医科学院西苑医院

西苑医院膏方门诊简介

中医自古就极为重视道地药材的使用，如补血活血的当归以甘肃岷县所产为好，滋阴清热的地黄以河南怀庆府所产为佳，滋补肝肾的枸杞以宁夏所产为上品，大补元气的人参以生长在天寒地冻的长白山野山参为尊，这也就是古人所说的“诸药所生，皆有境界。”

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动脉硬化的膏方调理

脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，多在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来，本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。动脉粥样硬化是动脉硬化中常见类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。

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冠心保健有膏方

冠心病是一种常见的心脏疾病，是由于冠状动脉粥样硬化，形成斑块或血栓，引起管腔狭窄或阻塞，导致供血不足而引起的疾病。病人主要表现为胸闷、胸痛、气促、出汗、恶心及昏厥等症状，多在运动中或情绪激动时发作，如果得不到及时的救治会产生严重后果，甚至发生猝死。膏方不仅是滋...

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