网络时代的长相平面化，让丑人有机会重新塑造一个好看的平面形象，或者干脆将自我形象文字化，或许当网络发展到一定阶段，所谓长相的美丑将与人的具体身体分割开来，但对于丑人来说，我们多数还是要出去工作、社交、而且当我们到了谈婚论价的年龄，这种痛苦将因为一种试图亲密、希望被喜爱的愿望而加倍。
尽管我们丑人们尽可能的宅着，网上挂着，但似乎你越抗拒它，逃避它，它反而变得更沉重，我们变得更加的厌恶自己，可能还会因为这一个原因对自己全面否定，觉得自己一无是处。
然而很少有人注意到：
自己美丑与否并不取决于照镜子时对自己的评价，而是取决于他人对自己的评价，比如说很多人尽管照了无数次的镜子，仍然对自己的样貌保留着模糊的印象，但别人的一句话，一个眼神往往更多的影响到自己对自己长相的认知。
也就是说，“真实”反映你的长相的镜子，首先是他人，而非镜子。
在心理障碍临床诊断中有一种心理障碍叫体像障碍，说的是一种神经症性的对自己躯体的认知错误。这种心理障碍描述了一些极端的认为自己丑的情形，比如觉得自己的鼻子大，但很明显在外人的眼里看起来却很正常。
在心理咨询的案例中，出问题的是正那些作为镜子的重要他人，体像障碍的患者，其长相往往被长期的讥讽过，侮辱过。他人的评价，特别是重要他人(比如父母)的评价总是会完整的记录在我们的内心世界，构建了我们对自己长相的印象和评价。
那为什么有一些人在统计学意义上被认为美或者丑？这是一个关键的问题，也正是我们的担心所在，如果突破这道防线，丑人重见天日将有了充分的希望。
不管你如何看，在此我认为，所谓多数人的审美隐含在文化之中，文化自有其生命和发展规律，是不为我们所左右的，文化塑造了一大片的幻象，而关于长相美丑的价值判断自是其中重要的部分，试想我们曾经因为某个电影或小说的角色，而疯狂迷恋于所有与之相似的人。
现在的流行文化正在不断的塑造着新的审美观，看腻了甜美的，就流行棱角分明的，幸运的话下一个或许就是你的型了，至于气质的流行也和外形是类似的，害羞内敛和忧伤的丑人们，也许下一个偶像就是你。
说这么多无非一句话，所谓的客观美丑，纯粹是一个幻象，是可以被一种洞见所击破的，那就是：
我既不是美的也不是丑的，美丑是一个幻象而已，是无常的。
对于我们这些丑人来说，重要的是，去完成一个关于自己长相认知的漫长回溯，回首那些痛楚的成长经历，是如何让自己把自己在内心中描画成一个丑人的。
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