文章来源：微信公众号“北师大老年心理实验室”
作者：张其文
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中国经历过的性封锁时代和目前还存在的对性避而不谈，给我国的性开放、性教育带来了严重的社会阻碍。在孩子的性教育都不能被广泛接受，教材也会被挂的现在，老年人的性生活更是避之不及了。在中国人的传统观念中，老年意味着彻底衰落，也意味着权威、庄重、严肃，社会将老人完全当作了家庭的附属品，很少再有对其个性、心理、尤其是需求的关注。关于老年人的性生活，很多人更是想都不会想的。
老年人会有性生活吗？
数据可以让我们更直观的认识老年性生活的情况。研究发现，男性到七八十岁仍可保持某种方式的性能力；60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%会有强烈的性要求。在斯达和韦伯(1981)出版的专著《老人性行为》中，他们发现，在60-69岁组中，97%的老人对性生活表示有兴趣，70-79岁组中的98%，80至90岁组中的93%对此有同感。在这些老人中，有75%老人承认他(她)们的性快感与年轻时相似或更好些，绝大多数的老年人认为性活动对自己的心身健康有利。而在中国的研究中，老年男性无性生活率为35.7%，60-69岁组为24%，70-79岁组为61%，约33%的女性对性生活不很满意或很不满意，近40%认为性生活不能给生活带来乐趣。中国的老年人也会有性生活，但是中美差异很大，并且旧有性文化观念在老人意识中的沉积物较难剔除。
老年人性欲和性能力怎样呢？
老年人性功能的衰退在延迟，尤其是部分性活跃的老年人，晚年性功能稳定在原有水平上。相比男性，中国女性面临的情况要严重得多。身体机能的减弱、激素水平的下降，使得女性性机能减退，我国妇女性欲评分均比日本低2分，估计除了生理因素外，我国老年妇女还受到特定的社会、心理等因素的影响。她们的青年时代处于封建文化影响较深的性封锁时代，生育时又处于工作、学习的紧张时期，到了更年期以后多是“子孙满堂”，担负着繁重的家务，因此对性生活往往羞于启齿，或常常处于被动应付的状态。老年妇女受到双重影响，除社会文化的压抑外，更直接受到丈夫性能力的制约和丧偶的威胁。
老年人拥有性生活的好处？
适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。国外研究发现：那些过早结束性生活的老年人，衰老会明显加速，比起性生活持续时间长的老年人，这些过早结束性生活的老年人的剩余寿明显缩短。老年性生活对健康的影响因素包括情绪的稳定和规律的生活。若老年人能够量力而行，适度地安排好自己的性生活，那么更有利于情绪稳定、生活规律，因此就更有利于健康长寿。
老年人的性生活方式？
老年夫妻的性生活应是广义的性生活，它包括两个方面。一是适度的性交，二是性爱抚和性游戏。这二者中以哪个方面为主，主要与年龄有关。刚进入老年期的人，有性交能力时则应以适度的插入式性交为主，伴以性爱抚，70岁以上时，则插入式性交会明显减少，则应以性爱抚为主了，甚至做一些挑逗式的性游戏。
老年夫妻虽因体质渐衰，生殖功能衰退，但不等于性欲望和性能力已丧失。在他们的性需求中，心理需要占主要地位，双方希望加强亲密感，可以通过抚摸、拥抱、亲吻、刺激对方的性器官以及含有性刺激、性行为内容的语言交谈来实现。
MOOL氏将性欲分为接触欲与胀满缓解欲两种。接触欲是指男女双方希望身体接触，许多老年夫妻之间除具有精神上的爱欲外，另一个重要方面就是接触欲，即把身体靠近互相爱抚和性器官互相刺激等，可以此来维持夫妻间的亲密感情。
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