来源：知乎
作者：周不润，北京大学神经生物学博士，知乎优秀回答者
链接：https://www.zhihu.com/question/35029833/answer/62608569
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很多人面对阿尔茨海默病只有茫然无助，面对阿尔茨海默病患者的人格改变无法接受。我想除了精神上的互相安慰，我们还是需要点专业的方法来照顾家里的阿尔茨海默病患者，并照顾自己的情绪。疾病问题里大家各自有用的经验，结合自己几年来收集整理的经验，希望能够提供一些有效的措施，改善患者的生活条件，延长寿命，也让患者的家人能过得好一点，即使是“熬”也能“熬”的更轻松一点。
分几部分：
日常生活：防走失、合适的居家设计、服药、吃饭、洗澡；
患者行为：如何面对患者的激动情绪、攻击性等；如何面对患者的猜疑；
照顾者自己的心理调节；
有用资源。
日常生活：
1. 防止走失：
1.1 善用工具：老人能携带的书面信息，或GPS
例如：
防丢牌：项链式。优点：便宜；缺点：老人不习惯，不易被其他人发现；
GPS定位手表：优点：定位较准确，不需要麻烦别人；缺点：老人不习惯，需要定期充电；
黄手环：优点：便宜，用的人多，易发现；缺点：老人不习惯；
字体补钉：优点-老人排斥性低；缺点：走失的时候不容易被其他人发现，换洗衣服容易忘记；
要写的内容：患者的姓名、家庭地址、家人的联系方法。
1.2 告诉熟悉的邻居和小区保安等，老人单独出去尽量劝阻，同时联系家人，留下自己的联系方式，需要的时候询问。
1.3 可以把最外面的防盗门反锁，防止患者自行外出，但注意家里一定要有人，不要把患者单独锁在家里。
1.4 不方便反锁房门，可以在门口安装能发出声音的东西，如风铃，可以在老人出去时发出提醒。
1.5 平时就注意观察老人的行动规律，走失后去经常活动的地点找。
1.6 走失后怎么办？
报警：派出所可以看到监控录像，且现在全部联网，全市的走失信息可以从一个派出所都看到；
人肉搜索：多找人，去老人经常活动的地点搜寻，一定要多问别人，并注意观察角落、阴沟等地方；
小区的业主论坛上发帖询问。
2. 居家设计：
使用鲜艳的餐具：患者视觉差异敏感性已经降低，鲜艳餐具可以改善他们的视觉，可增加25%饮食量。
均匀的光照：理由同上，太强的明暗对比不利于患者看清东西。尽量使光照均匀，例如用窗帘适当遮挡光线强的窗户，如果镜子正对光源产生太强的反射，需要移动镜子。而走廊过道之类较暗的地方，考虑加个灯。
门口的标识：患者经常不会进门，因为看不清门在哪儿，需要在家门口、家里的各个门口、台阶上(如果有的话)放上颜色鲜艳的垫子，让患者知道门的位置。厕所门可以刷与其他门不一样的颜色。
保持明亮：走道和洗手间夜里也要留灯，晚上睡觉保持一盏灯开着。
浴室防滑：淋浴间或浴缸边装扶手。浴室不要放会移动的垫子。
卧室放尿壶：预防夜间急需。
走动区域顺畅：家里走动的区域不要放东西，比如小桌椅、地灯等。
保管好危险品：刀具、电动工具、清洗液等保存在患者无法找到的地方。
使用一些自动断电、断火的器具，如熄火保护的煤气灶。
3. 服药：
一定要让医生明确知道患者目前所有在服用的药物，因为有些药物会冲突。
保证照顾的人知道每个药物的副作用，这样发生异常的时候会知道是怎么回事。
没有医生允许不可以改变剂量。
更细心一点的话，书面记录所有药物的名称、开始服药日期和剂量，出现药物问题时可能有重要作用。
如果患者还可以自行服药，配一个定时闹钟提醒患者。
如果患者不会自行服药， 照顾的人自己也需记录，比如给药物贴上“早”“中”“晚”标签，或者打印张表出来打勾。现在也有便宜好用的药盒卖。
有的患者会偷偷把药吐掉，需要注意一下他们是否真的把药物咽下去了。
4. 吃饭：
建立有规律的吃饭时间，每天固定的时间吃饭，有助于帮患者建立良好的习惯。
保持饭桌简单，不要放与吃饭无关的东西，会干扰患者的视觉。
使用鲜艳的餐具，以增加饮食量。
检查食物温度，患者难以区分温度，冷的食物还好，烫的食物尤其是汤或者粥之类的，容易烫伤。
陪患者吃饭并鼓励患者能够自己吃饭，可以把筷子换成勺，需要的时候像患者演示如何用勺吃饭。不要因为一时怕把饭桌和地板弄脏就形成喂饭的习惯。
5. 洗澡：
患者不愿意洗澡的时候，要观察是否室内太冷、水温不合适、找不到洗浴用品、记不住洗澡步骤。
固定洗澡时间，养成习惯。
对行动不便的患者洗澡时要注意检查斑疹和褥疮。
洗头时注意水尽量不要喷在患者脸上，以免引起抵抗情绪。
患者行为：
1. 面对患者的激动情绪、攻击性等：
通常这种情绪并非是针对照顾者本人，只是自己的情绪发泄，不是故意为之，要注意用温和而不是同样激动的语气进行交流；
不要关注患者的行为，因为患者已经难以控制自己的行为，要注意观察患者的情绪，是什么样的情绪让他/她激动；
回想一下，刚才发生了什么事，或者环境发生了什么变化，可能会造成患者的这种情绪变化；
需要检查的项目：患者是不是身体不舒服了；环境是不是不合适；自己是不是对患者的要求太过苛刻；
多倾听、多安慰。
2. 面对患者的猜疑：
要意识到这种猜疑只是来源于患者的失忆和意识错乱，容易误解他人，他们不是故意为之；
不要试图说服或者争吵，先顺着患者的意思，让他们表达完观点，再予以安慰；
跟患者说的话要尽量简单，不要用长句；
如果患者经常找一样东西，就把这件东西多买几个相同的。
照顾者自己的心理调节：
家里有阿尔茨海默病患者的话，通常至少有一个人就必须全天在家照顾了。繁重的照顾任务、患者的人格变化、和看不出起色的结果，都对照顾者自己造成很大的心理压力。这些措施虽然简单，但对于一个阿尔茨海默病的照顾者，能有效缓解压力和抑郁情绪。
调节措施：
面对患者没有起色的情况，很容易失去信心，但要意识到这是正常现象，阿尔茨海默病本来就无法缓解，照顾只是为了患者最后的生活过得更舒适一点，不要过于责怪自己。
不要一个人硬撑，向家人和朋友寻求帮助，自己的情绪要及时排解；
每天最好有独自呆着或出门的时间，半小时到一小时，这段时间可以找家人或朋友代为照看患者；
保持锻炼，虽然最好每周五天，每天半小时，但即使是10分钟也对自己的情绪和身体健康有很大帮助；
找到一种家里就能做的爱好。
注意自己的情绪变化，当发生诸如易怒、暴饮暴食时，注意找方法放松和减压。
学习如何照顾的资源：
英语熟练：
Dementia & Alzheimer's Caregiver Center
美国阿尔茨海默病协会的网页。从发病的基础知识，到看护一应俱全，几乎所有普通人需要的信息都可以从上面找到。可惜所有联系方式、社区服务都在美国，中国还没有如此发达的普及和护理网络。
英语不熟练：
《聪明的照护者：家庭痴呆照护教练书》
我没有看过，不过其中一位作者是北京大学第六医院的王华丽老师，是阿尔茨海默病诊疗与保健的专家，我在博士期间有过接触，想来应该靠谱。
记忆健康360工程网站， 国家中医药管理局主管的当代中医药发展研究中心的公益网站，上门很多内容来源于美国阿尔茨海默病协会 ，翻译成了中文，英语不熟练的话可以看这个。
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